¿Cuáles son los beneficios de la naturopatía para el acné?

La curación holística del acné es un concepto popular entre muchos entusiastas de la salud natural que buscan formas de controlar los brotes sin medicamentos o tratamientos tópicos medicinales. No se sabe que la naturopatía por el acné cure el acné en todos los casos, y no garantiza la efectividad contra los brotes, los granos o las espinillas asociadas con el acné. Cambiar la dieta para eliminar los alérgenos conocidos es popular en la naturopatía para la curación del acné, y puede ayudar a combatir el acné en aquellos que realmente padecen síntomas alérgicos al gluten, el azúcar o ciertos tipos de grasa. Las hierbas y el ejercicio también son técnicas naturales utilizadas en la naturopatía para reducir la inflamación de la piel, pero no necesariamente muestran efectividad para reducir el acné en todos los casos.

El uso de la naturopatía para eliminar el acné puede ser útil en algunas personas que sufren de alergias a ciertos alimentos, ya que el acné puede ser un síntoma de consumir ciertos alérgenos en la dieta. El gluten es un ejemplo común que puede contribuir a los problemas de la piel en personas con intolerancia al gluten, y muchos naturópatas colocan a los pacientes en una dieta libre de gluten para ver si está causando un problema con la piel. Eliminar o reducir drásticamente el azúcar en la dieta también es popular en los regímenes de curación naturista de la piel. Los efectos de las técnicas dietéticas naturopáticas, aunque saludables, no han demostrado ser útiles para reducir el acné en personas sin alergias.

Aunque los efectos dietéticos en la piel y el acné pueden ser exagerados, elegir los alimentos correctos puede ayudar a reducir la inflamación en algunas personas. La inflamación puede presentar enrojecimiento en la piel y, a veces, puede promover brotes y acné en un pequeño número de personas. Una vez más, no se ha demostrado que las técnicas de naturopatía, como una dieta sin gluten o sin azúcar, eliminen el acné en todos los pacientes. Las hierbas y especias a veces se usan en la naturopatía para reducir la inflamación y el enrojecimiento, así como el acné; Sin embargo, estas herramientas no han demostrado ser efectivas en estudios de piel y acné.

El uso del ejercicio en la naturopatía para el tratamiento del acné puede ser útil para aumentar el flujo sanguíneo y la transpiración, aunque esto no necesariamente ofrece una herramienta para la curación del acné. Se dice que el ejercicio puede ayudar a eliminar las toxinas asociadas con el acné, sin embargo, esta información no está probada ni respaldada. La mayoría de las veces, la naturopatía para la curación del acné puede girar en torno al uso de la meditación para reducir los brotes relacionados con el estrés. Esto puede ser útil en muchas personas, ya que el estrés puede aumentar la aparición de acné al aumentar las hormonas asociadas con la producción de acné.