¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para la curación?
Básicamente, los mejores aceites esenciales para la curación dependerán de la dolencia que una persona está tratando de sanar. Los aceites esenciales medicinales se pueden aplicar tópicamente, como el ciprés en las venas varicosas, o administrarse oralmente, por ejemplo, agregando jengibre a los alimentos para ayudar a la digestión, o pueden calentarse y usarse durante la aromaterapia, como con menta para aliviar el estrés. Además de reconocer qué aceite es mejor para qué condición, es importante comprender tanto cómo comprar aceites esenciales y cómo usarlos de manera segura.
Los usos tópicos para aceites esenciales incluyen el tratamiento del acné con madera de cedro, minimizando las venas varicosas con ciprés y cicatrices decrecientes y las heridas de tratamiento con elemi. Algunas personas tienen éxito usando aceite de árbol de té para deshacerse de los piojos, y el hinojo puede ayudar con los contusiones. Muchos terapeutas de masaje usan mezclas de aceites esenciales para curar músculos cansados y doloridos. Tales aceites pueden incluir anís, albahaca y cajeput. Otros aceites esenciales para curar músculo e incluso hueso y JoLas enfermedades incluyen manzanilla y canela para artritis y reumatismo.
El uso de aceites esenciales para curar ciertos tipos de dolencias requiere una ingestión parcial o completa. A veces, se pueden agregar aceites esenciales a recetas regulares. Otras veces, las porciones diluidas de aceites pueden aplicarse internamente. Por ejemplo, una persona podría agregar jengibre a su desayuno para ayudar con el malestar estomacal, o podría agregar hierba de limón para ayudar con la flatulencia y ayudar en las digestiones. El hinojo puede ayudar a tratar la halitosis, y el brote de clavo puede ayudar a aliviar un dolor de muelas.
Inhaling ciertos aceites esenciales puede ayudar con la curación. Por ejemplo, el eucalipto puede ayudar con la congestión, y tanto la menta como el sándalo pueden ayudar a aliviar el estrés. La lavanda se usa comúnmente para ayudar a promover la paz y el sueño. Tenga en cuenta que hay varios métodos para preparar aceites esenciales para la aromaterapia. Una persona podría perforar una canasta de potpourri, crearUna mezcla de aceite para usar como rocío de habitaciones, o calentar los aceites en agua e inhalar el vapor.
Los aceites esenciales están disponibles en tiendas de salud y bienestar en línea y en persona, farmacias y grandes almacenes. Es mejor comprar aceites esenciales en botellas de color marrón oscuro o azul cobalto, ya que estas botellas protegen los aceites de la exposición a la luz y los mantienen efectivos. Comprenda que el uso de aceites esenciales para curar casi nunca requiere aplicar o ingerir aceites no diluidos. Casi todos los aceites esenciales para fines de curación deben diluirse con aceites portadores. Cualquiera que considere los métodos de curación con aceites esenciales debe hablar con un profesional experimentado sobre los aceites apropiados, la aplicación y los métodos de dilución para su problema de salud.