¿Cuáles son las mejores hierbas para el azúcar en la sangre?
Algunas de las mejores hierbas para el azúcar en la sangre pueden incluir canela, fenogreco y ginseng. Estas hierbas pueden ayudar a reducir el azúcar en la sangre en personas que tienen enfermedades relacionadas con el azúcar en la sangre. Además, el ginseng puede ayudar a nivelar los niveles de azúcar en la sangre en general. Esto podría ser beneficioso para las personas que sufren de nivel alto de azúcar en la sangre y bajo nivel de azúcar en la sangre. Muchas personas han tenido éxito usando estas hierbas para controlar sus niveles de azúcar en la sangre, pero siempre deben usarse bajo la supervisión de un médico en personas que han sido diagnosticadas con diabetes o hipoglucemia.
La canela puede ser una de las hierbas más efectivas para el azúcar en la sangre. En general, es conocido por poder reducir el azúcar al alto de la sangre, lo que podría ser beneficioso para los diabéticos. Una de las otras posibles ventajas de usar canela para reducir el azúcar en la sangre es que tiende a ser extremadamente versátil. La canela se puede usar para agregar sabor a cosas como avena, chile y panes de desayuno. Puede agregar sabor a los alimentos que sontípicamente considerado suave. Además de reducir el azúcar en la sangre, también puede reducir los niveles de colesterol.
Muchas personas consideran que el fenogreco es una de las hierbas más efectivas para el azúcar en la sangre. Estas semillas a menudo se usan en muchas recetas diferentes, particularmente en la cocina india. Los científicos han realizado estudios que muestran resultados prometedores relacionados con los efectos del fenogreco en el azúcar en la sangre. Según un estudio, las personas con diabetes que tomaron semillas de fenogreco durante algunas semanas mostraron grandes mejoras en sus niveles de glucosa en sangre después de que se completó el estudio.
ginseng es una hierba que se puede usar tanto para bajar como para elevar los niveles de azúcar en la sangre. Generalmente mantiene los niveles de azúcar en la sangre incluso para las personas que hacen un esfuerzo para consumirlo regularmente. Las personas con hipoglucemia han informado que el ginseng, ya sea agregado a los alimentos o consumidos directamente, ayuda a mantener sus niveles de azúcar en la sangre FRom encogido. Además, las personas con diabetes que a menudo luchan con los niveles de azúcar en la sangre que Spike informaron que el consumo regular de ginseng ayuda a mantener su azúcar en la sangre hasta los niveles normales.
El uso de hierbas para el azúcar en la sangre ocasionalmente puede producir resultados impredecibles, y por esta razón no se recomienda típicamente para una persona con enfermedades relacionadas con el azúcar en la sangre para depender de las hierbas únicamente para el tratamiento. Cualquier cosa herbal debe consumirse con el conocimiento de un médico de confianza, y una persona debe dejar de usar cualquier hierba que resulte en efectos negativos no deseados. Las hierbas, ya sea en forma de suplemento o tomadas directamente, a veces pueden interactuar con medicamentos recetados o causar reacciones alérgicas en varias personas.