¿Cuáles son las mejores precauciones para el reemplazo de cadera?
Para garantizar los mejores resultados durante la recuperación, se deben tomar una serie de precauciones de reemplazo de cadera. En los primeros días después de la cirugía, es necesario limitar la flexión en la cadera y la cintura; evitando subir las escaleras tanto como sea posible; y sentarse, pararse y acostarse sin cruzar las piernas. Los receptores de reemplazos de cadera también deben evitar la actividad física excesiva o los deportes de contacto. Se necesita algo de actividad física para ayudar en la recuperación de este procedimiento, pero los pacientes deben tener cuidado. A medida que avanza la curación, el paciente debe incorporar más actividad en su rutina, eventualmente regresando a los niveles habituales de actividad, aunque será necesario aprender a usar la nueva articulación correctamente.
Las precauciones para el reemplazo de cadera incluyen evitar doblar más de 90 grados después de la cirugía. Se alienta a los pacientes no solo a evitar doblar las caderas, sino también a evitar doblarse por la cintura. Como estas limitaciones pueden dificultar las actividades diarias, los pacientes a menudo reciben herramientas que pueden usarse para vestirse y limpiarse. Estas herramientas pueden consistir en calzados con mangos extra largos, asientos elevados para el inodoro y muchos otros. Con frecuencia, se alienta a los pacientes que reciben reemplazos de cadera a someterse a un tratamiento de terapia física u ocupacional para aprender cómo realizar sus actividades de la vida diaria sin excesivas flexiones.
Se debe evitar subir escaleras si es posible durante varias semanas después del reemplazo de cadera. Esto no solo se debe a la excesiva cantidad de flexión colocada en la cadera, sino también a la posible debilidad y caídas. Sin embargo, a medida que el cuerpo sana, el paciente puede subir o bajar escaleras siempre que se sigan las técnicas adecuadas. Es importante que el paciente trabaje con un fisioterapeuta para aprender a hacer esta y otras actividades de manera segura.
Otra de las precauciones de reemplazo de cadera es que los pacientes eviten cruzar las piernas. Mientras están sentados, a las personas generalmente se les indica que coloquen sus pies planos en el piso y a una distancia de aproximadamente 4 pulgadas (10 cm). Quienes se hayan sometido a este procedimiento también deben evitar cruzar los pies mientras están de pie o acostados boca arriba. En muchos casos, se alienta a los pacientes a dormir con una almohada suave entre sus pies para evitar cruzarlos accidentalmente.
Caminar ha demostrado ser efectivo en la recuperación después del reemplazo de cadera, pero caminar demasiado puede provocar fatiga excesiva, dolor y posibles caídas. Por lo general, se alienta a los pacientes a comenzar a caminar durante solo cinco minutos a la vez. Si pueden realizar fácilmente esta cantidad de actividad, pueden aumentar su caminata diaria en un diez por ciento cada día. Después de unos meses, la mayoría de los pacientes pueden reanudar su cantidad anterior de actividad diaria; Sin embargo, se desaconsejan los deportes de contacto.