¿Cuáles son los mejores remedios caseros para un resfriado?
Antes de probar cualquier remedio casero para un resfriado, es importante determinar que la enfermedad es solo un resfriado y no algo más grave. Los resfriados más comunes seguirán su curso con descanso y muchos fluidos, pero tomar algunos pasos fáciles puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación siempre que sea un resfriado y no una enfermedad más grave. Si el frío persiste durante más de una semana a diez días, o si las condiciones empeoran, es importante consultar a un médico para eliminar la posibilidad de una enfermedad más grave.
Algunos remedios caseros para un resfriado incluyen reposo en cama y beber muchos líquidos. Los fluidos ayudan a prevenir la deshidratación, lo que puede debilitar el sistema inmunitario ya gravado mientras lucha contra los gérmenes fríos. El agua y otros líquidos, como el jugo de naranja y el té, también pueden ayudar a romper la congestión, lo que facilita la respiración y evitando que la garganta se inflame. Se deben evitar las bebidas azucaradas y la mayoría de las bebidas con cafeína, ya que es probable que deshidraten el cuerpo. Como uno de los hogares más comunesMedias para un resfriado, el descanso permite que el cuerpo se concentre en combatir el frío en lugar de en otras funciones diarias normales, por lo que será importante descansar más de uno normalmente descansaría durante un día típico.
Muchos remedios caseros para un enfoque frío en romper la congestión. Colgar la cabeza sobre un tazón de agua humeante puede ayudar a romper la congestión, evitando así una garganta seca, dolorida y rascada. Soplar la nariz con frecuencia también puede ayudar a evitar demasiada congestión que puede provocar dolor de garganta u otros problemas. Sin embargo, es importante evitar soplar la nariz de manera incorrecta; Si una persona me sopla la nariz demasiado vigorosamente, la mucosidad puede alcanzar los pasajes del oído, lo que a su vez puede causar una infección del oído. Haz una fosa nasal a la vez para vaciarlo de flema, luego repita el proceso en la nariz opuesta.
Garga con agua salada y beber jugo de limón y té de miel son otros remedios caseros para un col.D que están dirigidos a romper la mucosidad. La combinación de jugo de limón y miel rompe el moco y alivia la garganta, por lo que si un dolor de garganta y tos acompañan el frío, este método funcionará bien para aliviar los síntomas del resfriado.