¿Cuáles son los mejores ejercicios de ojos perezosos?
ambloypia, o "ojo perezoso" a menudo se confunde con los ojos cruzados o girados, también conocido como estrabismo. Cuando una persona sufre de un ojo perezoso, significa que el ojo no transmite imágenes correctamente al cerebro. La imagen se vuelve borrosa o es ignorada por el cerebro y el ojo de ver correctamente. Un ojo girado puede causar un ojo perezoso porque los músculos utilizados para enfocarse pueden debilitarse. Cuando un médico lo prescribe, los ejercicios oculares pueden ser muy efectivos para fortalecer un ojo perezoso y pueden mejorar la comunicación entre el cerebro y el ojo. Algunos de los mejores ejercicios de ojos perezosos incluyen palmar, rastrear, enfocar, leer letras pequeñas, colorear y jugar videojuegos.
Palming es un ejercicio que en realidad ayuda a los ojos a relajarse y se hace mejor como un calentamiento inmediatamente antes de intentar otros ejercicios de ojos perezosos. Ambos ojos deben estar cubiertos con las palmas de las manos, mientras que los ojos están cerrados. La idea es que las manos bloqueen cualquier luz penetrante y ayuden a los ojos a alcanzarlaxante. Los ojos deben permanecer cerrados y desenfocados hasta que la mayoría de las manchas y manchas de color en el campo de la visión se desvanezcan, lo que indica que los ojos están relajados.
Otra forma de mejorar la fuerza de los músculos oculares es a través del seguimiento y el enfoque. Estos ejercicios de ojos perezosos implican cubrir el ojo fuerte con un parche de ojos, mano, lente correctiva o usar gotas para los ojos para difuminar la visión. Luego se mueve un objeto hacia arriba y hacia abajo, diagonalmente y de izquierda a derecha frente al campo de la visión, lo que obliga al ojo perezoso a rastrearlo. El enfoque implica acercar un objeto y luego alejarlo de la cara, obligando al ojo perezoso a cambiar el enfoque a medida que el objeto se mueve. Ambos ejercicios de los ojos perezosos deben hacerse regularmente para mantener el progreso y en consulta con un médico.
Otros ejercicios de ojos perezosos que son fáciles de incorporar en una rutina diaria incluyen leer la letra pequeña ycolorante. La impresión pequeña se puede encontrar en libros, periódicos, crucigramas, facturas, catálogos y otro correo. El color, especialmente dentro de las líneas de un diseño, puede ser un ejercicio efectivo y relajante para los adultos y especialmente los niños que sufren de Ambloypia. Ambos ejercicios de ojo perezoso deben realizarse mientras el ojo sano está cubierto o discapacitado, y las actividades deben durar una hora o según lo indique un médico.
Un estudio que se origina en Tel Aviv en 2009 ha encontrado que los videojuegos también pueden ser ejercicios de ojos perezosos beneficiosos. Se descubrió que los adultos que jugaron un juego de computadora durante 20 horas experimentaron los mismos beneficios correctivos que los pacientes que llevaban un parche correctivo durante 500 horas. Si bien el estudio se realizó en adultos utilizando un juego de terapia especialmente desarrollado, los médicos han sugerido que los pacientes pueden beneficiarse de jugar un videojuego comercial durante una hora por día.