¿Cuáles son los mejores métodos para el cuidado del juanete?
Un juanete es una enfermedad del pie muy común en la que aparece una protuberancia inflamada, a menudo dolorosa, en la base del dedo gordo. La presión excesiva, la artritis, una lesión en el pie o un trastorno óseo congénito pueden conducir a una deformidad de la articulación, lo que hace que el dedo gordo apunte hacia adentro hacia los otros dedos del pie. Las personas generalmente pueden lograr el cuidado del juanete en casa usando zapatos más cómodos, aplicando hielo para reducir la hinchazón y usando almohadillas, cinta médica o insertos de zapatos para amortiguar la protuberancia. Si los tratamientos en el hogar no son efectivos para aliviar el dolor en el pie, una persona debe comunicarse con su podólogo para obtener información sobre procedimientos ortopédicos y quirúrgicos personalizados.
Para muchas personas, el método más efectivo para el cuidado del juanete es simplemente usar zapatos holgados y relajados al salir de la casa. La mayoría de los juanetes son causados por el uso de zapatos ajustados, inflexibles o de tacón alto, y evitar este tipo de calzado a menudo es suficiente para reducir la tensión y la presión. Además, los podólogos a menudo recomiendan usar compresas de hielo varias veces al día para disminuir la hinchazón y ayudar a adormecer el dolor. Los analgésicos y medicamentos antiinflamatorios de venta libre pueden reducir aún más los síntomas.
Muchas farmacias, supermercados y minoristas en línea venden plantillas y almohadillas para zapatos diseñadas específicamente para el cuidado de juanetes. Las plantillas para zapatos que están hechas de espuma o gel proporcionan una amortiguación adicional y evitan que los zapatos rocen los juanetes. Las cintas, vendajes y almohadillas que envuelven el juanete también pueden ayudar a amortiguar la articulación y a disminuir el tamaño de un juanete. Se pueden colocar insertos acolchados especiales llamados espaciadores entre los dedos para ayudar a realinear el dedo gordo. Aliviando la tensión en la articulación, la mayoría de los juanetes desaparecen en uno o dos meses.
Un juanete que sea extremadamente doloroso o persistente debe ser inspeccionado por un podólogo con licencia. Un médico puede inspeccionar el juanete, determinar la causa de la deformidad y recomendar el tratamiento adecuado. En muchos casos, se necesitan zapatos ortopédicos personalizados o plantillas para corregir el problema. Algunos insertos están hechos de espuma dura y funcionan para sostener el arco del pie, lo que elimina la tensión de la articulación del dedo gordo al caminar o correr. En el caso de dolor intenso e hinchazón, el médico puede optar por inyectar cortisona en la articulación.
Algunos juanetes son lo suficientemente grandes y dolorosos como para requerir cirugía. La cirugía de cuidado de juanetes más común es una bunionectomía, en la cual se corta el tejido inflamado en el costado del dedo del pie. Es posible que sea necesario realinear un dedo del pie deformado quitando el tejido óseo y volviendo a colocar manualmente la articulación en su lugar. Después de la cirugía de cuidado de juanetes, el podólogo generalmente prescribe ortesis e indica al paciente que regrese para chequeos regulares para asegurarse de que el dedo del pie se cure correctamente.