¿Cuáles son los mejores tratamientos naturales para la bronquitis?
La bronquitis es causada por una inflamación de los conductos de aire y puede ser muy dolorosa. Si bien existen numerosos medicamentos que pueden usarse para tratar la bronquitis, algunos de los tratamientos naturales para la bronquitis pueden ser más efectivos. Complementar la dieta con raíz de regaliz, ajo y té de menta, y usar vapor caliente puede ser tan efectivo como los medicamentos tradicionales.
Uno de los tratamientos naturales más efectivos para la bronquitis es complementar la dieta con raíz de regaliz. La raíz de regaliz ayuda en el tratamiento de la bronquitis al adelgazar y ayudar a eliminar el moco que se acumula en la bronquitis. La investigación ha encontrado que los pacientes que consumen entre 2,400 y 3,000 miligramos de regaliz generalmente experimentan los mejores resultados al tratar los síntomas de la bronquitis. Por lo general, la raíz de regaliz se puede encontrar en la mayoría de las farmacias o supermercados. Las marcas de extracto de raíz de regaliz que han sido etiquetadas y aprobadas por las industrias federales de alimentos y medicamentos a menudo son de mayor calidad y pueden ser más efectivas que aquellas marcas que no están aprobadas.
Otro de los tratamientos naturales comunes para la bronquitis es complementar la dieta con ajo crudo. Si bien el ajo crudo puede parecer inicialmente difícil de comer y estomacal, es esencial para lograr resultados óptimos cuando se trata la bronquitis de forma natural. El ajo crudo funciona debido a su capacidad para matar los microorganismos y las bacterias que a menudo se acumulan en el desarrollo de la bronquitis. Para usar el ajo crudo correctamente, se debe picar en trozos pequeños y finos y consumirse. Las personas que tienen dificultades para comer el ajo simple pueden considerar mezclarlo con queso crema u otras salsas similares.
Beber té a menudo se considera uno de los mejores tratamientos naturales para la bronquitis. Si bien hay varios tés que pueden ser efectivos en el tratamiento de la bronquitis, la investigación ha encontrado que el té de menta seca puede ser uno de los mejores. Para preparar el té de menta, se deben colocar aproximadamente dos cucharaditas de té en agua caliente y dejar que permanezcan allí durante unos diez minutos. Una vez que se han quitado las hojas, se puede disfrutar del té. El té de menta funciona debido a su capacidad para relajar las vías respiratorias. Esto ayuda a aliviar la tos y las sibilancias asociadas con la bronquitis.
Otro de los tratamientos naturales comunes para la bronquitis es el vapor. Al igual que el té, el vapor caliente ayuda a romper la congestión y también ayuda a matar las bacterias. Aquellos que estén interesados en usar vapor deben considerar colocar una toalla muy caliente que se haya empapado en agua caliente sobre su cabeza.