¿Cuáles son los mejores consejos para la recuperación del ligamento de rodilla?
La recuperación de una lesión en el ligamento de rodilla puede llevar semanas o meses, dependiendo de la gravedad de la lesión. Durante el inicio de un período de recuperación del ligamento de rodilla, los pacientes deben descansar y mantener el peso fuera de la rodilla afectada para evitar que la lesión empeore. También se pueden usar muletas, bastones o tirantes de rodilla. Los medicamentos de venta libre o recetados pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Después de un par de semanas, el médico también puede recomendar hacer ejercicio de rodillas lesionadas para evitar que los músculos se debiliten.
Los tiempos de recuperación del ligamento de rodilla varían mucho, dependiendo de la gravedad de la lesión. Los ligamentos de rodilla estirados, por ejemplo, generalmente sanan más rápido que los ligamentos desgarrados. Los ligamentos que se han roto por completo, por otro lado, generalmente tardan mucho más en sanar por completo. Por lo general, se requiere cirugía para este tipo de lesiones de rodilla.
Los pacientes que se someten a una cirugía de rodilla deben recibir instrucciones de sus médicos sobre el cuidado de su incisión SITes. En general, las incisiones deben mantenerse lo más limpias posible y cubiertas con un vendaje seco. Cualquier signo de infección alrededor de la incisión, como el enrojecimiento y el alta, debe informarse a un profesional médico lo antes posible.
El descanso generalmente es necesario durante la recuperación del ligamento de la rodilla, y una persona no debe poner peso en la rodilla lesionada. Esto puede ayudar a evitar que los ligamentos se lesionen más. A menudo se aconseja a los pacientes que se apoyen con ayudas para caminar, como muletas o bastones.
Los médicos también podrían recomendar usar un aparato ortopédico durante la recuperación del ligamento de rodilla. Algunos de estos aparatos limitan el movimiento de una persona para ayudar a prevenir más lesiones y dolor. Otros tipos de tirantes de rodilla simplemente proporcionan soporte para la rodilla durante la recuperación.
Las lesiones de la rodilla a menudo son muy dolorosas. La mayoría de los médicos generalmente recetarán un analgésico fuerte. El dolor de venta libre aliviaRS también puede ser útil durante la recuperación del ligamento de rodilla.
Muchos medicamentos para el dolor de venta libre también pueden ayudar a reducir la hinchazón que a menudo acompaña a las lesiones del ligamento de rodilla. La hinchazón también se puede reducir aplicando regularmente paquetes de hielo a la rodilla lesionada. También se recomienda elevar la rodilla, ya que esto puede ayudar a evitar que los líquidos se acumulen en el área.
Un médico también puede recomendar realizar ejercicios de piernas ligeras unas pocas semanas en una recuperación del ligamento de rodilla. Esto puede ayudar a evitar que los músculos de las piernas se debiliten. Estos ejercicios a menudo consistirán en simplemente levantar y bajar la pierna, o levantar un peso ligero con la pierna. La fisioterapia también se puede recomendar después de una lesión severa en el ligamento de rodilla.