¿Cuáles son los mejores consejos para la recuperación del ligamento de la rodilla?

La recuperación de una lesión del ligamento de la rodilla puede llevar semanas o meses, dependiendo de la gravedad de la lesión. Durante el inicio de un período de recuperación del ligamento de la rodilla, los pacientes deben descansar y mantener el peso fuera de la rodilla afectada para evitar que la lesión empeore. También se pueden usar muletas, bastones o rodilleras. Los medicamentos de venta libre o recetados pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Después de un par de semanas, el médico también puede recomendar ejercitar las rodillas lesionadas para evitar que los músculos se debiliten.

Los tiempos de recuperación del ligamento de la rodilla varían mucho, dependiendo de la gravedad de la lesión. Los ligamentos estirados de la rodilla, por ejemplo, generalmente sanarán más rápido que los ligamentos rotos. Los ligamentos que se han roto por completo, por otro lado, generalmente tardarán mucho más tiempo en sanar por completo. Por lo general, se requiere cirugía para este tipo de lesiones de rodilla.

Los pacientes que se someten a una cirugía de rodilla deben recibir instrucciones de sus médicos sobre el cuidado de sus sitios de incisión. En general, las incisiones deben mantenerse tan limpias como sea posible y cubiertas con un vendaje seco. Cualquier signo de infección alrededor de la incisión, como enrojecimiento y secreción, debe informarse a un profesional médico lo antes posible.

Por lo general, es necesario descansar durante la recuperación del ligamento de la rodilla, y una persona no debe poner ningún peso sobre la rodilla lesionada. Esto puede ayudar a evitar que los ligamentos se lastimen más. A menudo se aconseja a los pacientes que se apoyen con ayudas para caminar, como muletas o bastones.

Los médicos también pueden recomendar el uso de una rodillera durante la recuperación del ligamento de la rodilla. Algunos de estos aparatos limitan el movimiento de una persona para ayudar a prevenir más lesiones y dolor. Otros tipos de rodilleras simplemente brindan soporte para la rodilla durante la recuperación.

Las lesiones de rodilla a menudo son muy dolorosas. La mayoría de los médicos generalmente recetan un analgésico fuerte. Los analgésicos de venta libre también pueden ser útiles durante la recuperación del ligamento de la rodilla.

Muchos analgésicos de venta libre también pueden ayudar a reducir la hinchazón que a menudo acompaña a las lesiones del ligamento de la rodilla. La hinchazón también puede reducirse aplicando compresas de hielo regularmente en la rodilla lesionada. También se recomienda elevar la rodilla, ya que esto puede ayudar a evitar que los fluidos se acumulen en el área.

Un médico también puede recomendar realizar ejercicios ligeros de piernas unas semanas después de la recuperación del ligamento de la rodilla. Esto puede ayudar a evitar que los músculos de las piernas se debiliten. Estos ejercicios a menudo consisten en simplemente levantar y bajar la pierna, o levantar un peso ligero con la pierna. La fisioterapia también se puede recomendar después de una lesión severa del ligamento de la rodilla.