¿Cuáles son los mejores tratamientos para el dolor muscular en las piernas?
El dolor muscular en las piernas puede ser un síntoma muy angustiante y puede impedir que una persona pueda moverse normalmente. Las causas comunes de dolor muscular en las piernas son distensiones musculares, contracciones musculares anormales o lesiones traumáticas que involucran uno o más músculos que se encuentran en las piernas. Encontrar el mejor tratamiento para el dolor muscular en las piernas es a menudo una cuestión de prueba y error, ya que cada paciente responde de manera diferente. Los métodos de tratamiento comunes incluyen descansar los músculos afectados, ejercicios de estiramiento suaves y el uso de medicamentos de venta libre o recetados. En caso de duda, siempre es mejor consultar a un médico.
Los calambres en las piernas son una causa frecuente de dolor muscular en las piernas y con mayor frecuencia son causados por el uso excesivo. Cuando esto ocurre, generalmente es mejor descansar la pierna en una posición elevada tanto como sea posible hasta que el dolor disminuya. Aplicar hielo en el área afectada también puede ser útil. Por lo general, se aconseja a los pacientes que apliquen el hielo varias veces al día durante un máximo de 15 minutos a la vez. Los analgésicos de venta libre se pueden tomar según las indicaciones.
Las distensiones musculares debidas a contracciones musculares anormales también son causas comunes de dolor muscular en las piernas. El tratamiento es muy similar al sugerido para los calambres en las piernas. Una vez que el dolor disminuye, pueden comenzar ejercicios suaves. Es importante recordar que el ejercicio debe detenerse de inmediato si se vuelve doloroso. Si los analgésicos de venta libre no proporcionan un alivio suficiente, los médicos a veces pueden recetar medicamentos más fuertes.
Una vez que el dolor muscular inicial de la pierna ha comenzado a disminuir, se puede usar calor en lugar de hielo. La terapia de calor se usa de la misma manera y en los mismos intervalos que la terapia de hielo. También hay varias cremas y ungüentos de venta libre que están disponibles en la mayoría de las farmacias para tratar el dolor muscular. Estas preparaciones de venta libre están hechas con una variedad de ingredientes activos, por lo que el paciente puede necesitar probar algunas variedades diferentes antes de encontrar una que ayude.
Algunas posibles complicaciones del dolor muscular en las piernas para buscar incluyen empeoramiento del dolor, hinchazón y decoloración de la piel. Si se desarrolla alguno de estos síntomas o si los métodos de autocuidado no ayudan a aliviar el dolor, se debe consultar a un médico de inmediato. El médico puede ordenar algunas pruebas para asegurarse de que no haya complicaciones peligrosas, como un coágulo de sangre o un bloqueo. La mayoría de estas pruebas se pueden realizar en el consultorio del médico, aunque algunas pueden implicar una breve estadía en el hospital.