¿Cuáles son las mejores formas de curar una resaca?
Algunos expertos afirman que no existe una cura segura para una resaca, pero otros argumentan que algunos métodos de tratamiento pueden curar la condición o al menos aliviar algunos de los síntomas. El éxito de estos métodos a menudo depende de la salud general del individuo y la gravedad de la resaca. Los métodos más exitosos parecen incluir beber mucha agua y comer alimentos en alto en carbohidratos. Además, algunos medicamentos para el dolor de venta libre también pueden ser tratamientos de resaca efectivos, especialmente cuando se combinan con medicamentos que reducen la indigestión ácida y las náuseas.
El consumo de alcohol tiende a causar deshidratación, y cuanto más consumo de alcohol, más deshidratado se vuelve el cuerpo. La deshidratación puede causar una amplia gama de síntomas desagradables que incluyen dolores de cabeza, dolores corporales y cansancio. Para curar una resaca, es necesario rehidratar el cuerpo. Esto se puede hacer bebiendo bebidas deportivas fortificadas con electrolitos o bebiendo grandes cantidades de agua. Cafeína SSe debe evitar, ya que también puede causar deshidratación.
Los niveles de azúcar en la sangre a menudo se sumergen después de consumir alcohol, y esto a menudo contribuye a la gravedad de una resaca. Comer pequeñas cantidades de alimentos altos en carbohidratos puede ayudar a que los niveles de glucosa vuelvan al rango normal. Las resacas a menudo incluyen síntomas como las náuseas e indigestión ácida, por lo que es una buena idea centrarse en los alimentos suaves como galletas o tostadas. El jugo es otra forma de ayudar a restaurar los niveles de glucosa, pero los jugos que tienen una alta acidez probablemente deberían evitarse. El jugo de uva y el jugo de manzana son buenas opciones para ayudar a curar una resaca porque ambos son muy bajos en contenido ácido.
En algunos casos, puede ser posible curar una resaca tomando medicamentos para el dolor. Probablemente se deben evitar los medicamentos a base de aspirina porque la aspirina puede empeorar el malestar estomacal. Además, generalmente se recomienda que acetaminofen no se usa después del consumo de alcohol, debido al efecto que puede tener en la función hepática. El naproxeno o el ibuprofeno pueden ser mejores opciones para tratar el dolor asociado con las resacas, aunque en algunos casos, incluso estos medicamentos pueden empeorar la indigestión.
El malestar estomacal es un efecto secundario común de consumir demasiado alcohol, por lo que los medicamentos que reducen el contenido de ácido en el estómago a menudo son necesarios para curar una resaca. Los antiácidos están disponibles en el mostrador, y muchos de estos medicamentos contienen ingredientes que ayudan a reducir las náuseas. Para aumentar la efectividad de estos medicamentos, a menudo se recomienda tomar con un vaso lleno de agua.