¿Cuáles son los diferentes tratamientos alternativos para el asma?
Hay una serie de tratamientos alternativos para el asma que incluyen remedios herbales, terapia nutricional y trabajo de aliento. Las hierbas nunca deben combinarse con medicamentos sin la guía de un profesional médico con licencia, pero la terapia nutricional y el trabajo de aliento son prácticas complementarias. Estos pueden usarse junto con otros tratamientos alternativos para el asma o la terapia farmacológica convencional.
Se han utilizado numerosas hierbas en el tratamiento del asma. Estas hierbas se pueden usar solas o combinadas con otras. Algunas combinaciones de hierbas tienen un efecto sinérgico que las fortalece que cuando las hierbas se usan solas.
Las hierbas diferentes se dirigen a diferentes síntomas. Por ejemplo, el té verde y el aceite extraído de las hojas de mulleína actúan como broncodilatadores naturales para abrir pasajes de respiración, mientras que el fenogreco y el jengibre tienen propiedades expectorantes que pueden aliviar una tos de asma cuando se usan en combinación. Coltsfoot es otro de los tratamientos alternativos a base de hierbas para el asma que tiene propiedad expectorantees y se puede usar para eliminar la tos.
La inflamación de los pasajes bronquiales causa los síntomas del asma. Las hierbas que pueden disminuir esta inflamación incluyen jengibre, cúrcuma, regaliz y Boswellia serrata. La hiedra seca, el extracto de corteza de pino seco, tylophora, butterbur y de pino seco, comúnmente conocido como pycnogenol, son otras hierbas que también han demostrado ser tratamientos alternativos efectivos para el asma.
Eliminar los alimentos de la dieta a la que lo asmático es alérgico puede ser suficiente para reducir o incluso eliminar el asma inducida por la alergia en algunos casos. Es por eso que las pruebas de alergia generalmente se recomiendan para alguien que sufre de asma. Algunos alimentos que a menudo desencadenan alergias son nueces, mariscos, productos lácteos, trigo y aditivos químicos como conservantes y colorantes de alimentos.
Se pueden agregar alimentos y suplementos nutricionales específicos al régimen dietético de uno para reducir el SEVErity de los síntomas y el número de brotes de asma. Los estudios han demostrado que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a reducir los síntomas del asma. Estos ácidos grasos se encuentran en pescado graso, nueces y algunas verduras verdes, incluidas las verduras de ensalada, la col rizada y las coles de Bruselas.
Comer alimentos ricos en antioxidantes puede reducir las ocurrencias del asma. Los antioxidantes se encuentran en vino tinto, frutas frescas y verduras frescas. La cebolla y el ajo también son buenos para las personas con asma porque estos alimentos contienen agentes que pueden disminuir los espasmos bronquiales e inflamación.
Algunos estudios han demostrado que la técnica de respiración Buteyko es efectiva para reducir los síntomas en algunos asmáticos. Esta técnica consiste en un ejercicio de respiración superficial similar a la respiración de yoga. La técnica de respiración Buteyko se basa en el concepto de que el aumento de los niveles de dióxido de carbono causado por la respiración poco profunda abre los pasajes bronquiales.