¿Cuáles son los diferentes tratamientos alternativos para la pérdida de cabello?
La pérdida de cabello es un problema común para muchos hombres e incluso mujeres. Ya sea causado por genes malos, afecciones médicas o incluso por el proceso de envejecimiento natural, la pérdida de cabello ha provocado una serie de tratamientos diseñados para detener la ocurrencia y reemplazar el cabello que se ha perdido. Estos tratamientos van desde cirugía de trasplante hasta medicamentos y productos de belleza. Algunos tratamientos no son opciones viables para muchas personas, y otros prefieren usar tratamientos más naturales y alternativos. Diferentes tratamientos alternativos para la pérdida de cabello incluyen una dieta mejorada, vitaminas y hierbas.
Las inclusiones dietéticas son tratamientos alternativos populares para la pérdida de cabello. Aumentar la ingesta de ciertos alimentos no hace que el cabello extra comience de repente a crecer, pero puede hacer que el cabello sea más saludable y mejorar el estado del cuero cabelludo. La dieta recomendada tiene altos niveles de proteínas, pero bajas cantidades de carbohidratos y grasas. Las nueces y los peces pueden aumentar la ingesta de ácidos grasos esenciales de una persona como Omega 3.
Algunas vitaminas y minerales se pueden obtener de la dieta, y otras vienen en forma de suplemento. El hierro, por ejemplo, se encuentra en vegetales verdes como espinacas, mientras que la vitamina B12 está en huevos y carne. La biotina, por otro lado, aunque presente en alimentos como el hígado y los huevos, está disponible en cantidades tan pequeñas que una forma de suplemento es la fuente recomendada. Otros minerales como el zinc y el cobre son esenciales, pero no deben tomarse en mayores cantidades de lo que normalmente está disponible en un multivitamínico.
Hay numerosos extractos de plantas y frutas que pueden funcionar como tratamientos alternativos para la pérdida de cabello. Se cree que el té verde ayuda a tratar la pérdida de cabello debido a sus propiedades antioxidantes y porque puede inhibir la actividad hormonal que puede desencadenar el problema. El aloe vera, con el gel de la planta frotado directamente en el cuero cabelludo, puede estimular el crecimiento del cabello. La carne de los pimientos rojos funciona en elcuero cabelludo también. Se cree que estimula las células del cuero cabelludo actuando como un irritante de la piel que posteriormente incita al sistema inmune a iniciar la liberación de histaminas, el químico involucrado en las respuestas alérgicas.
Se cree que esta reacción del sistema inmune atrae nutrientes al cuero cabelludo y mejora la circulación, fomentando el crecimiento del cabello. Otras plantas y frutas recomendadas como tratamientos alternativos para la pérdida de cabello incluyen Saw Palmetto, tomados en suplementos o usados en champú; Vinagre de sidra de manzana, aplicado como enjuague; y jengibre, tomado en té o usado como tónico para el cabello. El regaliz, la cola de caballo y la ortiga son otros ingredientes útiles. A pesar de que los tratamientos alternativos para la pérdida de cabello provienen de fuentes naturales, aún se debe consultar a un médico antes de que alguno se use regularmente, especialmente si el paciente está siendo tratado con otras formas de terapia.