¿Cuáles son los diferentes tratamientos alternativos para la pérdida de cabello?
La pérdida de cabello es un problema común para muchos hombres e incluso mujeres. Ya sea causada por genes malos, afecciones médicas o incluso por el proceso natural de envejecimiento, la pérdida de cabello ha provocado una serie de tratamientos diseñados para detener la aparición y reemplazar el cabello que se ha perdido. Estos tratamientos van desde la cirugía de trasplante hasta medicamentos y productos de belleza. Algunos tratamientos no son opciones viables para muchas personas, y otros prefieren usar tratamientos más naturales y alternativos. Los diferentes tratamientos alternativos para la pérdida de cabello incluyen una dieta mejorada, vitaminas y hierbas.
Las inclusiones dietéticas son tratamientos alternativos populares para la caída del cabello. El aumento de la ingesta de ciertos alimentos no causa que el cabello extra comience a crecer repentinamente, pero puede hacer que el cabello de una persona sea más saludable y mejorar la condición del cuero cabelludo. La dieta recomendada tiene altos niveles de proteína pero bajas cantidades de carbohidratos y grasas. Las nueces y el pescado pueden aumentar la ingesta de ácidos grasos esenciales de una persona como el omega 3.
Algunas vitaminas y minerales se pueden obtener de la dieta, y algunos vienen en forma de suplemento. El hierro, por ejemplo, se encuentra en vegetales verdes como las espinacas, mientras que la vitamina B12 se encuentra en los huevos y la carne. La biotina, por otro lado, aunque está presente en alimentos como el hígado y los huevos, está disponible en cantidades tan pequeñas que en su lugar se recomienda una forma de suplemento. Otros minerales como el zinc y el cobre son esenciales, pero no deben tomarse en mayores cantidades de lo que normalmente está disponible en un multivitamínico.
Existen numerosos extractos de plantas y frutas que pueden funcionar como tratamientos alternativos para la caída del cabello. Se cree que el té verde ayuda a tratar la pérdida de cabello debido a sus propiedades antioxidantes y porque puede inhibir la actividad hormonal que puede desencadenar el problema. El aloe vera, con el gel de la planta frotado directamente sobre el cuero cabelludo, puede estimular el crecimiento del cabello. La carne de los pimientos rojos también funciona en el cuero cabelludo. Se cree que estimula las células del cuero cabelludo al actuar como un irritante de la piel que posteriormente incita al sistema inmunitario a iniciar la liberación de histaminas, el químico involucrado en las respuestas alérgicas.
Se cree que esta reacción del sistema inmunitario atrae nutrientes al cuero cabelludo y mejora la circulación, fomentando el crecimiento del cabello. Otras plantas y frutas recomendadas como tratamientos alternativos para la pérdida de cabello incluyen la palma enana americana, tomada en suplementos o usada en champú; vinagre de manzana, aplicado como enjuague; y jengibre, tomado en té o usado como tónico para el cabello. El regaliz, la cola de caballo y la ortiga son otros ingredientes útiles. A pesar de que los tratamientos alternativos para la pérdida del cabello provienen de fuentes naturales, se debe consultar a un médico antes de usar cualquiera de forma regular, especialmente si el paciente está siendo tratado con otras formas de terapia.