¿Cuáles son los diferentes tratamientos de la migraña ayurvédica?
Entre los diferentes tratamientos ayurvédicos para la migraña se incluye el uso de hierbas, como el sándalo molido y el jengibre, así como el control de la dieta al eliminar los alimentos que pueden desencadenar un dolor de cabeza por migraña. Otros tratamientos incluyen identificar y evitar por completo los desencadenantes de la migraña, así como inhalar aceites herbales. La circulación estimulante en la cabeza y la cara también se incluye entre los tratamientos de migraña ayurvédicos más comunes.
Ciertas personas han usado tratamientos de migraña ayurvédicos por generaciones y creen que son muy efectivos para aliviar el dolor y las náuseas comúnmente asociados con esta afección. Muchos de los tratamientos prescritos en Ayurveda son de naturaleza preventiva. Sin embargo, se cree que otros tratamientos de migraña ayurvédicos son efectivos incluso si se emplean después de que ha comenzado un dolor de cabeza por migraña.
Un tratamiento comúnmente recetado por los médicos y profesionales ayurvédicos es un tratamiento a base de hierbas que consiste en aplicar una solución de jengibre seco y agua en la frente al inicio de un ataque. Otro tratamiento a base de hierbas similar requiere el uso de sándalo seco que se mezcla en una pasta antes de aplicarse en la región de la frente y se deja secar completamente antes de eliminarlo. Sin embargo, los expertos en medicina ayurvédica advierten que probar un solo tipo de tratamiento ayurvédico puede no ser efectivo. En cambio, los tratamientos como estos deberían combinarse con otros aspectos del Ayurveda, que incluyen la dieta, el ejercicio y la manipulación de la energía, para prevenir futuros episodios de migraña.
Las diferentes opciones dietéticas también pueden contribuir a los dolores de cabeza por migraña. Los profesionales de la medicina ayurvédica a menudo aconsejan a los que sufren de migraña que eviten consumir alimentos que han sido fermentados, así como aquellos que son muy picantes. También se cree que ciertos aditivos alimentarios, como la sacarina y el glutamato monosódico, contribuyen a los dolores de cabeza por migraña en ciertas personas y se recomienda evitarlos como parte de ciertos tratamientos ayurvédicos para la migraña.
A veces se usan diferentes tipos de aceites naturales en los tratamientos ayurvédicos para la migraña, tanto para masajes para mejorar la circulación como para la inhalación durante un ataque de migraña. El tipo exacto de aceites varía para cada usuario individual, ya que generalmente se consideran cosas como el tipo y el tamaño del cuerpo antes de sugerir un aceite. Los aceites para este propósito se pueden encontrar en un centro médico ayurvédico o en tiendas que venden ingredientes para tratamientos ayurvédicos.
Muchos de los que practican tratamientos de migraña ayurvédicos creen que la circulación sanguínea inadecuada contribuye al desarrollo de esta afección crónica. Para eliminar este problema, los masajes en las regiones de la cabeza, la cara, el cuello y los hombros pueden ayudar. Los profesionales también recomiendan evitar situaciones que puedan hacer que la presión arterial aumente, como el estrés, los ambientes ruidosos y el consumo de cigarrillos.