¿Cuáles son los diferentes tipos de dispositivos anti-cisñón?
El ronquido es una de las causas más comunes de los problemas del sueño, especialmente para las parejas de las personas que ronquen. Se han creado numerosos tipos de dispositivos anti-cis tiempo para ayudar a prevenir el ronquido. Estos dispositivos pueden encajar en o alrededor de la nariz y la boca, o pueden estar completamente separados de la cara. Algunos de los dispositivos anti-cisne más populares incluyen tiras nasales y dilatadores, boquillas y máquinas de respiración. Otros dispositivos, más inusuales, también se han creado para evitar ronquidos, como las bolas de goma dura atadas a la parte posterior y los artilugios que realmente sorprenden a un durmiente cuando ronca.
Algunos de los dispositivos anti-que más fáciles y baratos son tiras nasales y dilatadores nasales. Estos trabajan en la teoría de que si las fosas nasales son más abiertas, es más probable que una persona respire por la nariz en lugar de la boca, lo que puede ayudar a poner fin a la mayoría de los ronquidos. Las tiras nasales son pequeñas tiras adhesivas que están pegadas al puente de la nariz. Un alambre elástico en la tira ayuda a tirar dePen las fosas nasales. Los dilatadores nasales insertados en las fosas nasales ayudan a aportarlos.
También hay una serie de dispositivos anti-cisñón que se pueden insertar en la boca. Una boquilla anti-que abarca un fuerte parecido con el protector bucal de un atleta y se inserta en la boca antes de acostarse. Al empujar la mandíbula inferior hacia adelante, se supone que una boquilla evita que los tejidos blandos de la garganta se derrumben durante el sueño, lo que se cree que es una causa común de ronquidos. Aunque se pueden comprar en el mostrador, algunos de estos dispositivos dentales pueden ser personalizados en la boca de una persona por un dentista.
Si bien puede tener un nombre aparentemente complicado, una máquina de presión de vía aérea positiva continua funciona en un principio bastante básico. Antes de acostarse, se coloca una máscara conectada a una máquina sobre la boca y la nariz. Para ayudar a mantener los pasajes de respiración abiertos, esta máquina sopla comprimidaaire en los pasajes aéreos de una persona. Estas máquinas a menudo se usan como tratamiento de apnea del sueño.
Los ronquidos a menudo se han asociado con dormir en la parte de atrás. Para alentar a alguien a rodar hacia su lado mientras dormida, algunas compañías han creado "bolas de ronquido". Estos simples dispositivos anti-giratorios generalmente consisten en una pelota de goma dura y un cordón elástico que se usa alrededor del torso a la hora de acostarse con la pelota en la parte posterior. Cuando una persona se da vuelta, se supone que la pelota causa suficiente incomodidad para que vuelva a su lado. Una versión más simple, más barata y de bricolaje de esto implica coser una pelota de tenis en la parte posterior de una parte superior del pijama.
Otras compañías han llevado un paso más allá de los dispositivos anti-cisazos y crearon productos que sorprenden al durmiente cuando comienza a roncar. Estos dispositivos operados por batería están atados al brazo o muñeca de una persona y sienten cuando una persona comienza a roncar. Luego emitirá una descarga eléctrica inofensiva, que se supone que hace que los músculos de la garganta se relajen y preronquido de ventilación.