¿Cuáles son los diferentes tipos de máquinas de dolor de espalda?
Las dos máquinas de dolor de espalda más comunes utilizadas por los pacientes con dolor de espalda son las tablas de inversión y las tablas de descompresión espinal, aunque otras máquinas están disponibles para ayudar a prevenir o aliviar el dolor de espalda. Las máquinas de ejercicio diseñadas para fortalecer y tonificar los músculos centrales del cuerpo son otras máquinas de dolor de espalda útiles para aliviar o prevenir el dolor de espalda al fortalecer los músculos que apoyan la columna vertebral. Las sillas de masaje pueden ayudar a aliviar el dolor causado por la tensión muscular, aunque generalmente no son suficientes para aliviar el dolor severo o crónico; En su lugar, se usan como un método de alivio o relajación temporal.
Las tablas de inversión están diseñadas para permitir que un usuario se cuele de forma segura por los pies y los tobillos. Esto permite que la columna se descomprima; A medida que la gravedad se extiende en la columna durante todo el día, la columna vertebral puede acortarse esencialmente, causando presión sobre los discos espinales, que son sacos flexibles llenos de una sustancia tipo gel. Estos discos espinales pueden conducir a la presión sobre los nervios que corren y unRonda la columna vertebral, lo que provoca dolor de espalda. Las máquinas de dolor de espalda a menudo están diseñadas para evitar esto o aliviar la presión sobre los discos espinales. Las tablas de inversión hacen esto usando la gravedad para tirar de la columna vertebral en la dirección opuesta. El usuario puede invertir o voltear fácilmente a la posición vertical utilizando la tabla de pivote montada en un marco. Estas máquinas de dolor de espalda no son excepcionalmente caras y se pueden usar en casa.
Los médicos y los quiroprácticos pueden usar tablas de descompresión espinal que ocupan significativamente más espacio y cuestan mucho más dinero que otros tipos de máquinas de dolor de espalda. Estas grandes mesas permiten que una persona se acueste con las rodillas soportadas y la parte inferior de las piernas colocadas en un dispositivo que tirará suavemente del cuerpo en una dirección. Esta máquina puede hacer esto de manera incremental, y se puede programar para lograr las especificaciones del médico. Las máquinas de descompresión espinal deben ser OPerigido por un médico u otro profesional.
Algunas de las máquinas de dolor de espalda más comunes y fáciles de usar son máquinas de ejercicio diseñadas para fortalecer los músculos que apoyan la columna vertebral. Una máquina multifunción o un gimnasio en casa puede ofrecer al usuario opciones para fortalecer los músculos del estómago, los músculos de la espalda, los músculos de la ingle, etc., ya que estos músculos tienen un efecto directo en el soporte ofrecido a la columna vertebral. Los músculos del núcleo débil no apoyarán la columna adecuada, lo que puede conducir al dolor de espalda, mientras que el fortalecimiento de los músculos centrales reduce la probabilidad de dolor y lesiones crónicas.