¿Cuáles son los diferentes remedios naturales para el crecimiento del cabello?
Hay una variedad de remedios naturales diferentes para el crecimiento del cabello que pueden usar las personas que experimentan pérdida de cabello, o solo aquellos que desean mejorar la apariencia de su cabello. Una de las formas más importantes para mantener el cabello sano es comer una dieta sana y equilibrada. Tomar suplementos de ciertos nutrientes y hierbas también puede ayudar. Masajear el cuero cabelludo puede estimular el flujo de sangre al área, estimulando los folículos capilares y ayudando a mantenerlos saludables. También se sabe que la aplicación de ciertos tipos de aceite o jugo de cebolla en el cabello y el cuero cabelludo ayuda a algunas personas a crecer más cabello.
Se sabe que una buena dieta es uno de los mejores remedios naturales para el crecimiento del cabello. Comer alimentos saludables como frutas y verduras, granos integrales y carnes magras y lácteos promueve un cuerpo sano, lo que a su vez fomenta un cabello saludable. Es muy importante incluir alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como nueces, soya y pescado. También es fundamental obtener suficientes nutrientes, ya que muchos de ellos son esenciales para el crecimiento del cabello.
Muchos tipos de suplementos vitamínicos, minerales y herbales se consideran remedios naturales para el crecimiento del cabello. Las deficiencias de vitamina B12 a menudo se asocian con la pérdida de cabello, por lo que tomar B12 adicional puede corregir el problema. El cabello sano también depende de obtener suficiente hierro, zinc y cobre en la dieta, lo que puede significar tomar un suplemento. También se cree que el nutriente metilsulfonilmetano, o MSM, desempeña un papel importante en el crecimiento del cabello. Algunos suplementos herbales que se consideran buenos para un cabello saludable incluyen la palma enana americana, el extracto de regaliz y el jengibre.
Otro de los remedios naturales para el crecimiento del cabello que ayuda a algunas personas es el masaje del cuero cabelludo. Frotar el cuero cabelludo promoverá el flujo de sangre al área, lo que ayuda a mantener sanos los folículos y estimula el crecimiento. Uno puede masajear fácilmente su propio cuero cabelludo aplicando presión con la punta de los dedos; Esto debe hacerse a diario y puede realizarse junto con la aplicación de champú u otros tratamientos.
Algunos remedios naturales para el crecimiento del cabello implican la aplicación de ciertas sustancias al cabello y al cuero cabelludo. Los aceites como el coco, las almendras y las aceitunas se pueden calentar y poner en el cabello para ayudar a hidratarlo y nutrirlo. El jugo de cebolla es otro remedio que se cree que estimula el crecimiento cuando se aplica al cuero cabelludo. Algunas otras opciones naturales que pueden aumentar el crecimiento del cabello incluyen miel, huevos y aloe.