¿Cuáles son los diferentes tratamientos para el dolor de pies planos?
Algunos de los diferentes tratamientos para el dolor en los pies planos incluyen descansar de cualquier actividad que agrave la afección, tomar medicamentos analgésicos y usar medicamentos antiinflamatorios durante un corto período de tiempo. El calzado de apoyo, que está construido para proporcionar estabilidad adicional al arco, también puede marcar la diferencia. Muchos zapatos para correr están diseñados específicamente para personas con pies planos, pero también se pueden usar durante las actividades cotidianas. Si una persona tiene pies muy planos, se pueden requerir aparatos ortopédicos personalizados porque proporcionan el más alto nivel de soporte para el arco del pie.
El dolor en los pies planos puede ocurrir en el tobillo, la rodilla o incluso la cadera, aunque es más común en el propio pie. Una persona con pies planos puede tener el problema en un pie o en ambos; los lados afectados se colapsan notablemente hacia adentro mientras están de pie. El tratamiento para el dolor en los pies planos depende de dónde ocurra el problema, aunque hay algunas formas de tratamiento que son comunes a todos los tipos de dolor. Si la molestia es causada por un esfuerzo repetitivo o por el uso excesivo, el tratamiento más importante es descansar hasta que esté completamente curado.
Para empezar, el dolor de los pies planos se puede tratar con medicamentos. Los analgésicos como el paracetamol se toman comúnmente para este propósito porque pueden reducir el dolor con relativa rapidez. También hay algún beneficio en tomar medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno; Este tipo de medicamentos puede acelerar el tiempo de curación y disminuir los niveles de dolor. Sin embargo, es importante evitar tomar analgésicos durante un período prolongado, ya que pueden enmascarar los síntomas o causar otros efectos secundarios no deseados.
Una persona que sufre de dolor de pies planos primero debe mirar su calzado. Esto es especialmente importante si la persona es atleta o si pasa mucho tiempo de pie. Un buen zapato proporcionará soporte adicional para el arco, lo que reduce la posibilidad de dolor y le permite al cuerpo recuperarse. A veces, el soporte se puede aumentar usando plantillas.
Las ortesis son una opción más costosa, pero proporcionan mayor soporte para el arco, especialmente si están hechas a medida. Un podólogo toma un molde del pie de la persona y crea un inserto de zapato que detiene la pronación y reduce los efectos de los pies planos. En algunos casos, un buen par de ortesis es todo lo que se requiere para que desaparezca el dolor en los pies planos. Otras personas pueden encontrar que los pies planos son solo una parte del problema, especialmente si tienen problemas biomecánicos adicionales.