¿Cuáles son los diferentes tratamientos para el zumbido en un oído?
Aunque no existen tratamientos específicos para el zumbido en un oído, existe una gran cantidad de literatura que muestra que ciertos factores pueden ayudar a reducir los síntomas de la afección. Se ha demostrado que la suplementación con zinc, melatonina y ginko biloboa tiene un efecto positivo en la reducción de los síntomas del tinnitus o el zumbido en uno o ambos oídos. Reducir la carga de ciertos factores ambientales e internos, como los ruidos fuertes y el estrés, también puede ayudar a mantener los síntomas del tinnitus en niveles bajos. A menudo, una persona que sufre de un zumbido en un oído puede usar terapias de relajación como yoga o masajes para ayudar a aliviar el dolor debido al tinnitus.
El tinnitus puede ser causado por una amplia gama de factores, como la sobreexposición a ruidos fuertes, virus invasores o presión arterial alta, por lo que no se ha encontrado un tratamiento único para el alivio puro. Sin embargo, hay muchas recomendaciones que pueden ayudar a aliviar los síntomas molestos del zumbido en un oído o en ambos oídos que son seguros. Una recomendación es probar los niveles de zinc en el cuerpo, ya que se ha demostrado que las personas que sufren de tinnitus tienen niveles más bajos de zinc de lo normal. La suplementación con zinc puede aliviar algunos efectos secundarios asociados con zumbidos y dolor en el oído.
La suplementación con melatonina puede ayudar a las personas a aliviar el dolor o los zumbidos por la noche al ayudar al cuerpo a producir más de esta hormona. Como los síntomas del tinnitus pueden interferir con el sueño, la melatonina ayuda a regular el ciclo del sueño al proporcionar la hormona que ayuda a promover el sueño. Según un análisis a base de hierbas, el ginkgo biloba se mostró prometedor para ayudar a las personas a aliviar algunos síntomas del tinnitus. Esta hierba, en su forma extraída, se ha utilizado para tratar muchas dolencias y síntomas dolorosos en la cabeza, como dolores de cabeza y dolores de oído.
Las técnicas de relajación, como el yoga y la meditación, son tratamientos útiles para aliviar el estrés y aliviar el dolor asociado con el zumbido en un oído. El masaje es otra forma alternativa de tratamiento que se ha demostrado que ofrece cierto alivio, especialmente cuando la mayoría del masaje se dirige hacia la cabeza y el cuello. Bajar la presión arterial alta, que a menudo puede estar asociada con dolores de cabeza o zumbidos en un oído, también puede proporcionar alivio. Evitar la colocación de objetos en el oído, como un hisopo de algodón, puede ayudar a prevenir otros síntomas de tinnitus.