¿Cuáles son los diferentes tipos de vitaminas prenatales masticables?
Muchas mujeres tienen dificultad para tragar tabletas, pero no quieren renunciar a los nutrientes adicionales que proporcionan las vitaminas prenatales. A otros no les importa tragar píldoras grandes, pero descubren que empeoran sus náuseas matutinas en el primer trimestre. Afortunadamente, existen vitaminas prenatales masticables, que generalmente son más fáciles de tomar y mejores para las náuseas. Las vitaminas prenatales recetadas a menudo vienen en forma masticable, pero muchas mujeres prefieren los tipos de venta libre, ya que generalmente son conocidos por su mejor sabor. También existe la opción de vitaminas prenatales masticables que no parecen ser vitaminas en absoluto, sino un delicioso refrigerio que incluye muchos de los minerales más importantes durante el embarazo.
La mayoría de los médicos ofrecen una receta de vitaminas prenatales cuando se les solicita, aunque no es necesario ya que la mayoría de las marcas de venta libre contienen muchos de los mismos minerales. Sin embargo, las mujeres que tienen dificultad para tragar tabletas pueden estar particularmente inclinadas a solicitar una receta de su médico para asegurarse de que obtienen los nutrientes adecuados cuando consideran las vitaminas prenatales masticables. Uno de los muchos tipos masticables disponibles con receta es NataChew®, que tiene los mismos minerales que la mayoría de las otras vitaminas prenatales, pero incluye más ácido fólico. De hecho, la principal diferencia entre muchas vitaminas recetadas y las disponibles en la tienda es que las primeras generalmente tienen más ácido fólico, lo que puede ayudar a prevenir defectos de la médula espinal en el feto.
Hay una selección de vitaminas prenatales masticables que están disponibles en casi cualquier tienda de comestibles. A menudo tienen algo de sabor, como diferentes tipos de fruta, lo que puede ayudarlos a bajar más fácilmente. Si no se pueden encontrar vitaminas prenatales masticables sabrosas, algunos médicos recomiendan que las mujeres embarazadas tomen dos vitaminas Flintstones ™ por día, ya que a menudo pueden obtener la misma cantidad de nutrientes de esta manera sin sentirse enfermas. Sin embargo, es importante comparar los minerales en tales vitaminas con los de la vitamina prenatal típica antes de sustituirlos.
A algunas mujeres no les gusta la idea de las vitaminas por completo, y les resulta más fácil obtener sus nutrientes de los alimentos. Desafortunadamente, la mayoría de las mujeres no siguen una dieta que conduzca a tener un bebé saludable, ya que sus necesidades nutricionales cambian drásticamente cuando quedan embarazadas. Para combatir este problema, pueden usar productos como Bellybar ™, que parece más un bocadillo que un multivitamínico. Viene en forma de oblea y ofrece una variedad de frutas, chocolate o sabor s'more. A pesar de su apariencia, es conocida por proporcionar todos los nutrientes necesarios durante el embarazo y, por lo tanto, puede ser bastante atractiva para las mujeres embarazadas que padecen hambre y prefieren los bocadillos pequeños a las píldoras grandes.