¿Cuáles son los diferentes tipos de hierbas para el dolor en las articulaciones?
Varias hierbas para el dolor articular están disponibles que históricamente se han utilizado como remedios de curación. Algunas de estas hierbas para el dolor en las articulaciones son el jengibre, la boswellia, la ortiga punzante, la cúrcuma y la cayena. El jengibre, la cayena y la cúrcuma son versátiles, que actúan como hierbas medicinales y culinarias que pueden usarse para dar sabor a los alimentos. Gotu Cola, la garra del diablo, la corteza de sauce y el aceite de linaza también han sido reconocidos como hierbas efectivas para el dolor en las articulaciones. Estas hierbas se pueden convertir en té o ingerir en forma de píldora, y algunas se convierten en cataplasma y se aplican externamente al área inflamada.
Boswellia se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante años como remedio herbal para la artritis. Se puede aplicar tópicamente como ungüento o tomar por vía oral para reducir la hinchazón, la rigidez y el dolor en las articulaciones. Boswellia también aumenta el suministro de sangre a las articulaciones y puede facilitar el crecimiento del cartílago.
Ginger contiene componentes antiinflamatorios que ayudan a reducir el dolor de la artritis. Algunos médicos creenEs que ingerir jengibre puede ayudar a reducir la cantidad de analgésicos necesarios para tratar ciertos tipos de dolor. Los estudios han demostrado que la raíz de jengibre en polvo puede reducir significativamente el dolor e hinchazón en pacientes que padecen los síntomas de la osteoartritis o la artritis reumatoide. A menudo proporcionando tanto alivio del dolor como los analgésicos vendidos en el mostrador, el jengibre no tiene efectos secundarios adversos.
El aceite de linaza es rico en ácidos grasos omega-3, que reducen la inflamación. El aceite proporciona los beneficios adicionales de ayudar a aumentar la flexibilidad y lubricar las articulaciones. Las semillas de lino crudas se pueden rociar en los alimentos, y el aceite se puede usar para cocinar o ingerir en forma de cápsulas.
Los aceites esenciales derivados de algunas de las hierbas para el dolor en las articulaciones se pueden masajear en la piel para reducir el dolor, la hinchazón y la sensibilidad en las articulaciones. También se pueden agregar aceites al agua de baño para un remojo medicinal. La pomada más popularS vendidos a atletas y personas que sufren de artritis y los dolores de espalda generalmente contienen los aceites de alcanfor y mentol.
el mentol se deriva de la menta, y el alcanfor es un componente que se encuentra en varias otras plantas. Ambos aceites actúan como analgésicos tópicos. El aceite de eucalipto, manzanilla y menta también se puede aplicar tópicamente para reducir el dolor.
Otros aceites esenciales hechos de hierbas para el dolor en las articulaciones se pueden masajear en las articulaciones para aumentar la circulación y la curación de la velocidad. Una pomada hecha de los aceites de Yarrow, Pokeroot y Cayenne se puede frotar en el área alrededor de la articulación dolorida para aumentar la circulación. La cayena que se encuentra en la mayoría de las cocinas también contiene capsaicina, una sustancia que hace que el cuerpo produzca sus propios agentes que matan el dolor llamados endorfinas.