¿Cuáles son los diferentes tipos de hierbas para la perimenopausia?
La perimenopausia ocurre naturalmente en todas las mujeres que pronto entrarán en la menopausia. Aunque los síntomas pueden ser incómodos, en la mayoría de los casos no son peligrosos y no requieren tratamiento. Sin embargo, las mujeres que encuentran molestos los síntomas pueden tomar varios medicamentos o hierbas para la perimenopausia. La medicina china a menudo usa una variedad de hierbas diferentes, como ñame, angélica y cohosh negro. Otros tratamientos a base de hierbas pueden incluir maca, raíz de unicornio y salvia.
Se puede usar una variedad de hierbas para tratar los síntomas de la perimenopausia. Las hierbas utilizadas a menudo dependen de los síntomas que una mujer desea eliminar o disminuir. Al determinar qué hierbas tomar, es importante consultar con un herbolario y un médico porque los tratamientos a base de hierbas pueden interactuar con otros tratamientos médicos o tener efectos adversos en un paciente. En muchos casos, los tratamientos a base de hierbas no han sido evaluados a fondo por sus posibles beneficios o riesgos y deben tomarse con precaución.
Algunas hierbas para la perimenopausia pueden ayudar a regular la cantidad de estrógeno en el cuerpo de una mujer. La fluctuación de esta hormona y su contraparte masculina, la testosterona, es responsable de los síntomas experimentados por las mujeres que pasan por la perimenopausia. Médicamente, estas fluctuaciones se pueden tratar con suplementos de progesterona, pero también es posible tomar hierbas para regular los niveles hormonales. Muchas plantas, como la salvia, la raíz de unicornio, el ñame y la angélica, son excelentes fuentes de estrógeno a base de plantas y pueden usarse para complementar el estrógeno que una mujer produce de forma natural.
Algunos de los síntomas más comunes e incómodos de la perimenopausia son los sofocos. Este síntoma es causado por una dilatación repentina de los vasos sanguíneos y ocurre cuando los niveles hormonales fluctúan. El cohosh negro es una de las hierbas para la perimenopausia que se puede usar para aliviar este síntoma. El salvavidas, el regaliz y el trébol rojo también se pueden tomar para reducir la frecuencia o intensidad de los sofocos.
La menstruación irregular o abundante también puede tratarse con el uso de hierbas. El bolso de Shepard se ha utilizado para ayudar a regular el ciclo menstrual de una mujer, especialmente si está menstruando con demasiada frecuencia. Algunas mujeres toman Liferoot o ñame para controlar el sangrado menstrual excesivo y disminuir el dolor asociado con la menstruación.
La actividad sexual también puede ayudar con muchos de los síntomas de la perimenopausia, aunque muchas mujeres experimentan una disminución del deseo sexual en este momento. Para mejorar el deseo sexual, se pueden tomar varias hierbas. La maca, la damiana y la hierba de cabra en celo son hierbas comúnmente utilizadas para la perimenopausia que se cree que aumentan la libido.