¿Cuáles son los diferentes tipos de medicina alternativa holística?
Muchos tipos comunes de medicina alternativa holística se originan en la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica, incluida la acupuntura y la meditación. La medicina alternativa holística también emplea la naturopatía o la homeopatía con remedios herbales de base biológica y suplementos dietéticos. Estas terapias alternativas no se consideran convencionales, pero cada vez más personas buscan la medicina holística para tratamientos alternativos sostenibles y rentables para una amplia gama de dolencias, especialmente problemas de salud mental y emocional.
Hay varias organizaciones dedicadas al campo de la salud holística, y han clasificado la medicina holística complementaria y alternativa (CAM) en cinco categorías generales. Estas cinco clasificaciones básicas representan los diferentes tipos de medicina alternativa holística, siempre que la medicina se use como un tratamiento alternativo independiente. Los cinco tipos de medicina alternativa holística son sistemas médicos alternativos, intervención mente-cuerpo, terapias biológicas, terapias manipulativas y corporales, y terapias energéticas.
Los sistemas médicos alternativos se refieren en gran medida a las prácticas curativas tradicionales chinas y ayurvédicas, pero también incluyen terapias naturopáticas y homeopáticas. La acupuntura es probablemente la forma más conocida de medicina alternativa holística que cae dentro de la categoría de sistemas médicos alternativos. La intervención mente-cuerpo representa la filosofía básica de la salud holística como un tratamiento para todo el cuerpo en lugar de un tratamiento dirigido basado en síntomas aislados. La meditación, la expresión artística, la oración y la terapia cognitiva conductual son ejemplos de terapias de intervención mente-cuerpo utilizadas para la curación mental.
Los remedios herbales, las tinturas homeopáticas y los suplementos dietéticos se clasifican como tipos biológicos de medicina alternativa holística. Las tiendas de alimentos naturales tienen una amplia selección de estos productos, y hay una gran cantidad de material de lectura disponible sobre el tema. El uso de terapias alternativas de base biológica debe discutirse con un médico, especialmente si se han recetado medicamentos farmacéuticos convencionales, para minimizar el potencial de interacciones perjudiciales o inesperadas.
Las terapias manipuladoras o corporales implican la manipulación directa del cuerpo para tratar una amplia gama de problemas de salud. El tratamiento quiropráctico, el masaje corporal y la manipulación osteopática son ejemplos comunes. Estos tratamientos, aunque se consideran alternativos cuando se usan independientemente de la medicina occidental tradicional, pueden tener un efecto curativo al reducir el dolor, la presión y el estrés causados por un desequilibrio en el cuerpo.
La terapia energética es el quinto tipo de medicina alternativa holística reconocida por la mayoría de los profesionales de la salud holística. El concepto es simple pero el tratamiento en sí puede volverse bastante complejo. En pocas palabras, la energía negativa puede ser causada por una enfermedad o una mala salud mental, y la terapia energética utiliza una variedad de técnicas para restaurar la energía positiva y una salud óptima. Las terapias de reiki y bio-electromagnéticas son ejemplos de terapias energéticas utilizadas en la medicina alternativa holística.
Los profesionales de la medicina holística tratan la enfermedad y la enfermedad al enfocarse en los factores contribuyentes específicos del paciente individual. Se pueden usar múltiples terapias alternativas para tratar el cuerpo en su conjunto al curar la mente y el espíritu mientras se resuelven problemas físicos y desequilibrios químicos. La medicina holística ha sido valorada por su enfoque preventivo y beneficios de salud sostenibles y rentables en muchas culturas en todo el mundo.