¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento con síndrome de banda iliotibial?
El síndrome de la banda iliotibial es una lesión en el muslo común para corredores y ciclistas. El tratamiento para este problema debe comenzar con el descanso y, una vez que los entrenamientos se reanudan, se estiran mejor antes de un entrenamiento y la guinda del área después de un entrenamiento. Si la lesión persiste, se debe ver a un médico para un tratamiento continuo, que generalmente involucra disparos de cortisona, fármacos antiinflamatorios no esteroides y descanso o sesiones con un fisioterapeuta. El tratamiento del síndrome de la banda iliotibial con un fisioterapeuta implicará estirar la banda iliotibial, revisar el entrenamiento del atleta para identificar la causa de la lesión y corregirla, y fortalecer los músculos de cadera y rodilla para minimizar el potencial de reyes En casos raros, algunos atletas requerirán cirugía.
Cuando se siente por primera vez una lesión de banda iliotibial, el tratamiento inmediato es dejar reposar el músculo al no trabajar o disminuir significativamente el impacto del entrenamiento. La lesión debe estar helada y elevada para evitar la hinchazón y un doctorr debe ser visto. Algunos médicos pueden recetar tomas de cortisona para reducir la hinchazón y los medicamentos antiinflamatorios no esteroides para aliviar el dolor. Otros médicos remitirán a los pacientes con síndrome de banda iliotibial a un fisioterapeuta en un esfuerzo por evitar o junto con las tomas de cortisona.
El tratamiento del síndrome de la banda iliotibial con un fisioterapeuta comenzará con ejercicios de estiramiento, a veces junto con la aplicación del calor, para liberar la banda iliotibial apretada. El fisioterapeuta también intentará determinar cómo ocurrió la lesión observando al atleta para ver si la marcha de correr o cualquier otro movimiento deportivo está estresando la banda iliotibial y causando lesiones. Si se encuentra que algún movimiento causa daño a la banda iliotibial, el fisioterapeuta puede sugerir formas de corregir el movimiento. Los terapeutas también pueden sugerir el calzado apropiado para ayudar a prevenir más lesiones, recomendar entrenamientos seguros durante el período de curación y proporcionar ejercicios en el hogar para mantener el estiramiento entre las sesiones. Cuando la lesión es casi curada, el tratamiento del síndrome de la banda iliotibial se centrará en fortalecer los flexores de la rodilla y los músculos abductores de la cadera para evitar una lesión adicional cuando el atleta regrese a una rutina de entrenamiento normal.
.La cirugía es un tratamiento de síndrome de banda iliotibial raro pero viable. Existen varias opciones quirúrgicas, pero el procedimiento quirúrgico más común es cortar una pequeña parte de la banda iliotibial para forzar la liberación del tejido. La causa del síndrome de la banda iliotibial es a veces la bursa sinovial en la cadera, un saco lleno de líquido que proporciona un cojín y reduce la fricción entre los huesos y los tendones. Cuando la bursa sinovial se hincha, puede tirar y apretar la banda iliotibial, y el tratamiento del síndrome de la banda iliotibial es una bursectomía para reducir la tensión. En casos raros, una pequeña porción del exterior del hueso de la rodilla también se puede afeitar a reliEva la tensión de la banda iliotibial.