¿Cuáles son los diferentes tipos de hierbas naturales para la presión arterial?
El uso de hierbas naturales para el manejo de la presión arterial es una práctica común pero controvertida. Los profesionales médicos a menudo no están de acuerdo con respecto a la validez de la investigación científica que confirma las afirmaciones hechas sobre el uso de remedios herbales, y algunos médicos han expresado su temor de que los pacientes intenten el autotratamiento con estas hierbas y descuiden la atención médica adecuada. Algunas de las hierbas más utilizadas para este propósito incluyen el espino, el ajo y la raíz de valeriana. Las hierbas naturales adicionales para la presión arterial pueden incluir lúpulo, manzanilla y pimienta de cayena. Cualquier pregunta o inquietud específica sobre el uso de hierbas naturales para el control de la presión arterial debe discutirse con un médico u otro profesional médico de confianza.
Muchas personas han informado mejoras significativas al tomar hierbas naturales para la presión arterial, aunque algunos profesionales médicos siguen siendo cautelosos. Hay opiniones contradictorias sobre la investigación científica que rodea el uso de estas hierbas, especialmente porque no existe un sistema de regulación universal para controlar la calidad de las hierbas. Puede haber efectos secundarios significativos asociados con algunas de estas hierbas, especialmente entre aquellos que toman ciertos medicamentos o aquellos que tienen algunas afecciones médicas subyacentes. Es importante que cualquier persona que elija usar hierbas naturales para la presión arterial se someta a un control periódico por parte de un profesional médico.
El espino y el ajo son hierbas naturales populares para el control de la presión arterial. Se cree que la suplementación dietética con espino mejora la circulación y ayuda al cuerpo a regular naturalmente los niveles de presión arterial. Los posibles efectos secundarios incluyen malestar estomacal, insomnio o agitación. Se ha demostrado que el ajo reduce efectivamente la presión arterial cuando se consume tan poco como un diente por día. Algunos de los posibles efectos secundarios del ajo incluyen olor corporal, acidez estomacal o gases intestinales.
La raíz de valeriana y el lúpulo se pueden usar como hierbas naturales para controlar la presión arterial. Ambas hierbas tienen efectos sedantes naturales y pueden ayudar a aliviar situaciones estresantes, que son propensas a causar un aumento de la presión arterial. Debido a estos efectos, estos tratamientos a base de hierbas no deben ser utilizados por aquellos que toman otros medicamentos que tienen propiedades sedantes.
La manzanilla y la pimienta de cayena pueden ser útiles para regular los niveles de presión arterial en algunas personas. Las personas con alergias a la ambrosía no deben tomar manzanilla, ya que estas hierbas pertenecen a la misma familia. Se cree que la pimienta de cayena mejora los niveles de presión arterial al tiempo que limpia las sustancias nocivas de la sangre. Los posibles efectos secundarios de la pimienta de cayena incluyen una sensación de ardor leve a moderada en la boca cuando se consume la pimienta y ardor rectal durante el movimiento intestinal.