¿Cuáles son los diferentes tipos de tratamiento de la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una condición que causa dolor agudo en el talón del pie. El uso excesivo que provoca una tensión o desgarro del tejido de la fascia plantar en el talón deja el área inflamada, irritada y altamente sensible. Hay muchas opciones diferentes de tratamiento de la fascitis plantar disponibles, dependiendo de la gravedad del dolor en el pie de una persona. El dolor a menudo se puede aliviar en aproximadamente un mes descansando el pie afectado tanto como sea posible, aplicando compresas de hielo y usando zapatos cómodos con inserciones acolchadas de venta libre. Un caso más grave de fascitis plantar debe ser inspeccionado por un médico, quien puede recetar medicamentos antiinflamatorios, ordenar aparatos ortopédicos personalizados o sugerir cirugía y fisioterapia.
La forma más común de tratamiento de la fascitis plantar es simplemente descansar el pie y evitar actividades intensivas, como correr o practicar deportes. Al aliviar la presión y la tensión ejercida sobre el pie durante la actividad, el tejido de la fascia plantar tiene la posibilidad de curarse. Aplicar hielo en el talón varias veces al día ayuda a adormecer el tejido y reducir el dolor, y masajear el pie regularmente puede disminuir la tensión acumulada.
Muchas personas encuentran que las plantillas de zapatos que soportan el arco pueden reducir el dolor de la fascitis plantar al caminar y pararse. Un inserto de zapato acolchado ayuda a proteger el tejido inflamado de la fricción. Los médicos a menudo recomiendan que, junto con zapatos e insertos cómodos, las personas traten de estirar los músculos de la pantorrilla y los tendones de Aquiles antes de caminar o correr. Mejorar la flexibilidad en la parte inferior de la pierna y el tendón de Aquiles elimina la tensión de la fascia plantar y mejora la estabilidad en el tobillo.
Una persona con dolor intenso y persistente en uno o ambos talones debe visitar a su médico de atención primaria para conocer otras opciones de tratamiento para la fascitis plantar. Un médico puede realizar un examen físico y tomar una radiografía del talón para asegurarse de que el dolor no sea causado por otro problema, como una fractura ósea. Una vez que la fascitis plantar ha sido diagnosticada oficialmente, el médico puede determinar cómo tratarla de manera efectiva.
Algunos casos pueden aliviarse con medicamentos recetados, incluidos los antiinflamatorios orales y las cremas tópicas con corticosteroides. Los especialistas también pueden equipar a un paciente con zapatos ortopédicos personalizados o plantillas para zapatos que amortiguan los pies y brindan apoyo. Las férulas que ayudan a estirar los tendones de Aquiles y los músculos de la pantorrilla son otra opción para el tratamiento de la fascitis plantar. Si ningún otro tratamiento de la fascitis plantar es efectivo, un individuo puede necesitar someterse a una cirugía para reparar el tejido de la fascia plantar desgarrado, seguido de varios meses de sesiones de fisioterapia para recuperar la fuerza.