¿Cuáles son los efectos del aceite de pescado en el TDAH?
El aceite de pescado es un suplemento derivado del pescado azul, rico en ácidos grasos omega-3, que tiene muchos beneficios para la salud. El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno caracterizado por comportamientos desatentos e hiperactivos o impulsivos que son lo suficientemente graves como para interferir con las tareas cognitivas y conductuales diarias. Se ha demostrado en algunos estudios que los efectos del aceite de pescado sobre el TDAH reducen los síntomas cognitivos y conductuales del TDAH. El aceite de pescado también tiene otros beneficios para la salud y puede mejorar otros trastornos psicológicos como la depresión.
Los niños con TDAH pueden mostrar comportamientos desatentos como soñar despierto en clase, dificultad para seguir a los instructores o dificultad para mantener una conversación larga. También pueden tener comportamientos hiperactivos e impulsivos, como gritar la respuesta a una pregunta antes de ser llamados o interrumpir con frecuencia a otros. Para diagnosticar el TDAH, estos síntomas deben estar presentes en diferentes situaciones, como en el hogar y en la escuela.
Se desconoce la causa del TDAH, sin embargo, existe evidencia de que la función cerebral puede ser diferente en personas con TDAH. La exposición a toxinas a través del medio ambiente o prenatalmente como resultado del consumo de tabaco o alcohol de una madre también puede desempeñar un papel. Algunos estudios han planteado la hipótesis de que las deficiencias en ácidos grasos como las que se encuentran en el aceite de pescado también pueden desempeñar un papel en el TDAH. Esta puede ser la razón por la cual el efecto del aceite de pescado sobre el TDAH es beneficioso.
Pequeños estudios han demostrado que los efectos del aceite de pescado sobre el TDAH pueden reducir los comportamientos hiperactivos y desatentos y también ayudar con los problemas escolares. Se necesitan estudios más grandes controlados con placebo para llegar a una conclusión firme sobre los efectos beneficiosos del aceite de pescado en el TDAH. Los suplementos de aceite de pescado son relativamente inofensivos y tienen pocos efectos secundarios, lo que los convierte en un complemento atractivo para un plan de tratamiento.
Los efectos del aceite de pescado sobre el TDAH no curan el trastorno. El aceite de pescado no sustituye la atención médica y psicológica. Los niños con TDAH obtienen mejores resultados cuando reciben tratamiento con medicamentos y psicoterapia. Los medicamentos más comunes para el TDAH son los estimulantes, que en realidad parecen calmar a los niños hiperactivos. La psicoterapia puede ayudar a los niños a cambiar su comportamiento y desarrollar relaciones saludables. Las intervenciones escolares pueden ayudar si un niño tiene dificultades académicamente.
El uso de aceite de pescado para trastornos psicológicos no es nuevo. El aceite de pescado ha sido útil para tratar los síntomas de depresión y trastornos de ansiedad. También mejora la salud cardiovascular y puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.