¿Cuáles son los beneficios para la salud de Black Cohosh?
Los beneficios para la salud del Cohosh negro incluyen aliviar los síntomas menopáusicos como sofocos, cambios de humor e insomnio. Otros beneficios del cohosh negro incluyen reducir el dolor de la artritis reumatoide y la osteoartritis. Los estudios también sugieren que tomar Black Cohosh puede ayudar a proteger los huesos y aliviar los calambres menstruales. Dado que Black Cohosh no se considera una droga, no es rigurosamente escrutado o probado por las agencias gubernamentales, en la forma en que las drogas lo son. Los suplementos negros de Cohosh están disponibles en las tiendas de drogas y comestibles, y minoristas de salud y nutrición.
Aunque los beneficios de Cohosh negro incluyen aliviar los sofocos y los sudaderas nocturnas relacionadas con la menopausia, puede tomar hasta 12 semanas o más antes de que ocurra una diferencia notable en los síntomas. La típica dosis de Cohosh Black en el tratamiento de los síntomas menopáusicos es de 40 mg a 80 mg diario. Las mujeres que experimentan síntomas menopáusicos debilitantes deben hablar con sus proveedores de atención médica antes de tomar el cohosh negro u otro Suppado de la dietaLementos para tratar sus síntomas.
Si bien los beneficios de la cohosh negra incluyen disminuir la inflamación asociada con la artritis reumatoide y la osteoartritis, se debe consultar al proveedor de atención médica para determinar si este suplemento es seguro para el individuo. La osteoartritis hace que el cartílago de las articulaciones se desgaste, y generalmente afecta las articulaciones en las rodillas, las manos y las caderas. La artritis reumatoide generalmente afecta las pequeñas articulaciones en los pies y las manos. Se están realizando más estudios para confirmar la efectividad de tomar Cohosh negro para la artritis.
Los efectos de Cohosh negro pueden imitar los efectos del estrógeno hormonal. Por eso se cree que el Cohosh negro puede ayudar en el tratamiento de la osteoporosis. Black Cohosh contiene fitoestrógenos, que son estrógenos que se basan en plantas. Al igual que el estrógeno natural, los fystoestrógenos en el cohosh negro podrían inhibir la pérdida de hueso que es carácterISTIC de la osteoporosis. Esta condición es de naturaleza degenerativa y puede provocar fracturas y fragilidad ósea. También se cree que Black Cohosh podría ayudar a sanar fracturas óseas.
Las alternativas al Cohosh negro y otros suplementos dietéticos en el tratamiento de los síntomas menopáusicos incluyen la terapia de reemplazo hormonal. Este tipo de terapia es efectiva para tratar los sofocos, cambios de humor, atrofia vaginal y sudores nocturnos, provocados por los efectos de las fluctuaciones en el estrógeno. Aunque la terapia de reemplazo hormonal funciona rápidamente para aliviar los síntomas, puede causar efectos secundarios significativos. Tomar hormonas también puede aumentar el riesgo de cánceres ginecológicos como el cáncer de mama y el cáncer uterino. La terapia de reemplazo hormonal también puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, y también puede aumentar el riesgo de coágulos de sangre.