¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de jengibre?
El té de jengibre tiene una gran cantidad de beneficios para la salud científicamente probados. Es un remedio para las náuseas, la diarrea y posiblemente la ansiedad. En la medicina popular, el té de jengibre se usa ampliamente para tratar o suprimir la tos, la congestión o el resfriado común. El té de jengibre como remedio para la inflamación o la artritis también es un remedio popular de medicina popular, pero algunos estudios sugieren que el jengibre puede tratar estas afecciones. Sin embargo, se sabe que la hierba interactúa con los medicamentos, por lo que es necesario tener precaución al consumir jengibre en cualquier forma.
Se puede hacer un té contra las náuseas a partir de la raíz de jengibre, y múltiples estudios han encontrado que la hierba es efectiva. Las náuseas matutinas, las náuseas y las náuseas debidas a la quimioterapia a veces se pueden reducir o eliminar bebiendo té de jengibre. Cómo funciona el té de jengibre para tratar las náuseas y su eficacia aún se está explorando.
Al menos una forma de diarrea se puede tratar con jengibre. Sin embargo, es probable que la cantidad necesaria para aliviar la afección sea mayor de lo que la mayoría de las personas usa en una porción de té. Hay algunas formas de hacer que el té incluya más jengibre, como usar jengibre finamente molido y no eliminarlo una vez que el extracto se libera en el agua hirviendo.
La ansiedad, una reacción al estrés, afecta a millones de personas por razones grandes y pequeñas. Al menos un estudio demostró que el jengibre es efectivo para reducir la ansiedad. Al igual que otros usos del té de jengibre, este beneficio para la salud no se comprende completamente y todavía se está explorando. Es posible que el estudio haya fallado de alguna manera y que las personas que encuentran alivio de la ansiedad al beber té de jengibre experimenten un efecto placebo.
Hay muchos reclamos no comprobados que involucran beneficios para la salud del té de jengibre. Algunas culturas creen que es una cura para el resfriado común o cualquier tos o congestión, mientras que otras creen que puede curar un malestar estomacal. La última afirmación no es descabellada teniendo en cuenta que es un remedio potencial para la ansiedad, y un dolor de estómago es un síntoma de ansiedad. Su papel de remedio popular como reductor de la inflamación también podría tener algún mérito, aunque esto aún no está probado.
Por último, se cree que el jengibre en cualquier forma es un anticoagulante natural. Debe ser usado con precaución por personas que estén usando medicamentos anticoagulantes recetados. Además, el té de jengibre puede causar otros efectos secundarios, como un latido cardíaco inusual y una disminución de la presión arterial.