¿Cuáles son los pros y los contras de la TCC para el TEPT?
TCB, o la terapia cognitiva conductual, es un tipo de tratamiento para hablar que se concentra en cambiar cualquier pensamiento y comportamiento inútil que pueda estar contribuyendo a los problemas de una persona. El TEPT, o trastorno de estrés post traumático, es una condición en la que la ansiedad y los síntomas como flashbacks y pesadillas se experimentan durante un período prolongado de tiempo después de una experiencia traumática. Los estudios han demostrado que el uso de TCC para TEPT es más efectivo que el uso de otros tratamientos psicológicos. CBT enseña a los pacientes con TEPT formas de hacer frente a su ansiedad en un tiempo relativamente corto. Las desventajas del uso de TCC para TEPT incluyen el hecho de que requiere compromiso, puede no ser adecuado para algunos casos complejos y se centra solo en problemas actuales.
se cree que el TEPT afecta alrededor de un tercio de aquellos que pasan por experiencias traumáticas, como presenciar una muerte violenta. Los síntomas del TEPT pueden comenzar de inmediato o después de un intervalo de tiempo que puede ser hasta varios años. Ellos pueden venire ir o permanecer persistente, y puede incluir revivir el evento original en forma de pesadillas o flashbacks. Los víctimas de TEPT pueden sentirse constantemente alertas, anticipar el peligro y evitar cualquier cosa que les recuerde su trauma. También pueden ser retirados y carentes de emoción en un intento por defenderse de los sentimientos inquietantes.
Las terapias de conversación como la TCC a menudo se recomiendan para tratar el TEPT, y los estudios han demostrado que el uso de TCC para TEPT en adultos puede ser la mejor opción. Este tipo de terapia para el TEPT puede ser efectiva incluso si se lleva a cabo mucho tiempo después del evento inquietante inicial. Una ventaja de usar TCC para TEPT es que el tratamiento puede funcionar en un corto espacio de tiempo, generalmente menos de 12 semanas, con sesiones de terapia que tienen lugar una vez por semana. Incluso es posible administrar TCC en forma de un libro o un programa de computadora, que podría ser conveniente cuando un terapeuta esno disponible.
La investigación sugiere que el uso de TCC para TEPT en niños puede tener un efecto positivo. Una ventaja es que se cree que la TCC es segura, mientras que el uso de drogas, por ejemplo, puede implicar efectos secundarios. Una desventaja de usar TCC para TEPT en adultos o niños es que las personas con dificultades de aprendizaje o con varios problemas de salud mental diferentes pueden no poder seguir el proceso. El compromiso requerido puede ser un desafío, ya que los pacientes deben involucrarse completamente con su tratamiento, lo que se estructurará y planificará de antemano. A veces, la terapia implicará enfrentar las ansiedades y esto puede no ser posible para ciertas personas que puedan encontrarla demasiado angustiante.