¿Cuáles son los pros y los contras de EMDR para el TEPT?
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad causado por un evento traumático. La desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) es un tratamiento para el TEPT desarrollado por Francine Shapiro, una psicoterapeuta que trabaja con pacientes que padecen TEPT. EMDR para TEPT es un tratamiento ampliamente utilizado. En general, se considera que las ventajas de EMDR son su efectividad y velocidad en el tratamiento del TEPT; los principales inconvenientes son los recuerdos traumáticos y las emociones difíciles que puede desenterrar.
El TEPT puede ser provocado por cualquier evento traumático, y diferentes personas tienen umbrales diferentes en cuanto a lo que constituye un trauma. Los soldados que regresan de la guerra y las personas que han sobrevivido a la violación son dos de las principales poblaciones de personas afectadas con TEPT. Los síntomas del trastorno de estrés postraumático incluyen síntomas de hipervigilancia, como sobresaltos, ansiedad, depresión y revivir el evento traumático a través de flashbacks o pesadillas.
EMDR para TEPT funciona al hacer que una persona vuelva a experimentar un trauma mientras atiende un estímulo externo que se mueve hacia adelante y hacia atrás desde el lado derecho hacia el lado izquierdo del cuerpo. Los partidarios de EMDR para el TEPT afirman que los movimientos oculares de izquierda a derecha durante el reprocesamiento del trauma son una parte importante del tratamiento. Sin embargo, algunos estudios muestran que este tipo de reexperimentación del trauma en un lugar seguro con la guía de un terapeuta es igual de efectivo sin los movimientos oculares.
Los pros y los contras de EMDR pueden variar de persona a persona. El EMDR es muy efectivo para muchas personas para aliviar los síntomas del TEPT, y a veces puede funcionar en otros trastornos de ansiedad como las fobias. EMDR también es un tratamiento relativamente rápido, que dura aproximadamente 12 semanas, sin embargo, algunas personas ven una mejoría en los síntomas apenas dos semanas después de que comienza el tratamiento.
EMDR para TEPT también tiene algunos inconvenientes. Durante el curso de EMDR, una persona vuelve a experimentar el evento traumático que desencadenó el TEPT. Este puede ser un proceso estresante y emocionalmente cargado, aunque un terapeuta está presente para ayudar a una persona a manejar estas emociones. Los sentimientos traumáticos pueden persistir una vez finalizada una sesión e interferir en otros aspectos de la vida de una persona.
No está claro si EMDR para TEPT es efectivo debido a los movimientos oculares que involucra o simplemente debido a la exposición a un evento traumático en un lugar seguro con la guía de un terapeuta. Sin embargo, no se ha demostrado que los movimientos oculares sean dañinos de ninguna manera. Cada persona necesitará tratamiento para el TEPT adaptado a sus necesidades específicas, y consultar con un terapeuta puede ayudar a una persona a evaluar las ventajas y desventajas de cualquier tratamiento.