¿Cuáles son los pros y los contras de la quercetina para las alergias?
La quercetina es un flavonoide, que es un pigmento vegetal y tiene propiedades antioxidantes. El antioxidante actúa como un antihistamínico y antiinflamatorio, lo que puede disminuir la gravedad de los síntomas de alergia, como secreción nasal, hinchazón y colmenas. El uso de quercetina para las alergias puede ayudar a eliminar la necesidad de medicamentos antihistamínicos en algunos pacientes, pero su uso no se ha estudiado ampliamente y no hay evidencia suficiente de que sea una opción de tratamiento viable para las alergias. Sin embargo, usar quercetina para las alergias es seguro para su uso en la mayoría de las personas, y generalmente no causa la somnolencia que es común con algunas antihistaminas.
Las personas que sufren de alergias tienen síntomas desencadenados por alérgenos, como polvo, caspa de mascotas, humo o polen. La reacción alérgica a menudo conduce a ojos llorosos, secreción nasal, estornudos, picazón y colmenas. Los antihistamínicos ayudan a detener la reacción alérgica y aliviar los síntomas, y la quercetina puede actuar como un antihistamínico natural en algunos pacientes con alergia. SLas personas, particularmente aquellas que experimentan efectos secundarios indeseables de los antihistamínicos tradicionales, prefieren tomar quercetina para las alergias porque es una sustancia natural.
Al igual que con muchas hierbas y suplementos, los efectos secundarios de tomar quercetina por alergias suelen ser mínimos y suaves. Algunas personas han informado dolor de cabeza y malestar estomacal después de tomar la droga, pero generalmente se considera segura y no problemática. La evidencia anecdótica sugiere que algunas personas toman quercetina regularmente para mantener las alergias bajo control en lugar de usarla solo cuando tienen síntomas. El alivio a largo plazo es un posible beneficio para usar quercetina en lugar de antihistamínicos tradicionales diseñados para un alivio rápido de los síntomas.
Una de las mayores contras de usar quercetina para alergias es que puede no funcionar. Muchas personas no experimentan alivio de los síntomas al tomar un suplemento de quercetina, y hayNo hay evidencia definitiva que respalde el uso de quercetina en los pacientes con alergia. El flavonoide también es típicamente difícil de absorber, lo que significa que cualquier efecto beneficioso podría ser limitado.
Monitorear la dosis cuidadosamente es importante. Una desventaja para el uso de suplementos para el alivio de la alergia es que hay menos estudios con evidencia para apoyar una dosis segura y efectiva. Cualquier cosa menos de 1 gramo generalmente se considera seguras, pero las dosis diarias de 1 gramo o más podrían provocar daños renales. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar quercetina, y no se ha establecido una dosis segura para los niños.
Las sustancias naturales todavía tienen el potencial de interactuar con otros suplementos y medicamentos. Las personas que toman anticoagulantes no deben tomar quercetina, ya que la quercetina puede mejorar el efecto de los anticoagulantes. Los medicamentos que afectan el hígado, los corticosteroides y la ciclosporina también pueden conducir a interacciones peligrosas. Los pacientes con alergia siempre deben consultar con sus médicos antes de ADDing un medicamento o suplemento a sus planes de tratamiento de alergia.