¿Cuáles son los efectos secundarios de la glucosamina?

La glucosamina es un derivado amino de glucosa que se usa en el edificio y el mantenimiento del cartílago saludable. Los efectos secundarios dañinos de la glucosamina son mínimos. Una forma de glucosamina que se ha estabilizado con una sal mineral, conocida como sulfato de glucosamina, se usa como un suplemento dietético para tratar la osteoartritis. Los estudios realizados desde la década de 1980 han informado que los efectos secundarios más comunes de la glucosamina son problemas digestivos, cambios en los niveles de presión arterial o insulina, somnolencia o insomnio, mayor riesgo de sangrado y problemas de alergias de mariscos. Las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar suplementos de glucosamina debido a la falta de estudios sobre el efecto que los suplementos tienen en el desarrollo fetal.

Los efectos secundarios más comunes de la glucosamina son una variedad de problemas digestivos. Esta fue la queja más frecuente entre los participantes del estudio. Las náuseas, el dolor de estómago y la acidez estomacal fueron síntomas informados. Tomar glucosamina con comidas ayudó a esos taking los suplementos para evitar problemas gástricos. Paradójicamente, algunos informaron estar estreñidos, mientras que otros tenían diarrea o heces blandas.

Dado que la glucosamina es técnicamente un carbohidrato, puede alterar los niveles de azúcar en la sangre. Además, el sulfato de glucosamina puede disminuir las acciones metabólicas de la insulina. Se insta a los diabéticos a tener cuidado al verificar sus niveles de azúcar en la sangre mientras están en este suplemento. Cuando se combina con condroitina, la glucosamina a veces ha cambiado la presión arterial o la frecuencia cardíaca: este es uno de los efectos secundarios de la glucosamina que debe ser monitoreada.

Se recomienda que

las personas que tienen trastornos hemorrágicos o que están tomando medicamentos contra la cloting generalmente tienen cuidado al tomar glucosamina. Además, las personas que toman otros productos como Ginkgo o vitamina E deben ser conscientes de que esto también puede aumentar el riesgo de sangrado. La supervisión médica puede ser una buena idea para las personas que tienenun trastorno hemorrágico o está tomando un producto que disminuye la capacidad de coagulación de la sangre.

Los problemas de sueño han sido reportados por algunas personas que están tomando sulfato de glucosamina. Este efecto secundario generalmente no fue grave, pero los participantes en estudios informaron algo de somnolencia durante el insomnio diurno o nocturno. Algunas personas también tenían dolores de cabeza.

Los efectos secundarios alérgicos de la glucosamina pueden ser una preocupación porque la fuente más común de suplementos es de mariscos, como langostas o cangrejos. Por lo general, se recomienda a las personas alérgicas a los mariscos que no tomen glucosamina como suplemento dietético. Sin embargo, aquellas personas que son alérgicas a los mariscos pueden tomar un suplemento de glucosamina que está hecho de una fuente de grano, como el maíz. Dado que esta información no siempre está en el embalaje, las personas pueden necesitar consultar con el fabricante para determinar el origen del suplemento de glucosamina.