¿Cuáles son los tratamientos para el cuello rígido crónico?
Una rigidez crónica en el cuello puede tener muchas causas potenciales, incluidas ciertas enfermedades a largo plazo, como la fibromialgia, lesiones que causan daño a los músculos y dormir en una cama que no proporciona un soporte adecuado. El tratamiento de los problemas crónicos de rigidez en el cuello a menudo depende de la gravedad y puede incluir el uso de calor o hielo en el área afectada, analgésicos de venta libre, medicamentos narcóticos más fuertes, fisioterapia y terapia de masaje. Las personas con problemas repentinos de rigidez en el cuello deben comunicarse con sus médicos, ya que estos pueden ser signos de una lesión o infección espinal grave.
Hacer frente a una rigidez crónica en el cuello puede impedir las actividades cotidianas. Además de causar dolor constante, un cuello rígido limita la movilidad. Si la condición reduce la capacidad de girar la cabeza adecuadamente, incluso puede afectar la capacidad de conducir. Encontrar la mejor opción de tratamiento puede llevar tiempo, y puede requerir alternar las opciones para evitar complicaciones adicionales, como la dependencia de un medicamento narcótico.
Dependiendo de la causa de un problema crónico de rigidez en el cuello, el calor o el hielo pueden ayudar a aliviar parte del dolor y la rigidez. El hielo generalmente se usa cuando la inflamación está causando problemas, ya que ayuda a reducir la hinchazón y reduce los vasos sanguíneos. Si la rigidez está relacionada con músculos tensos, el calor puede ayudar. Sin embargo, no se debe usar calor cuando hay hinchazón, ya que puede empeorar la afección. Tanto el hielo como el calor no deben usarse por más de 20 minutos a la vez, y deben tomarse medidas para proteger la piel de las temperaturas extremas.
Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar parte del dolor asociado con la rigidez crónica del cuello. Estos medicamentos deben tomarse solo según las indicaciones, ya que pueden ocurrir complicaciones graves por el uso excesivo. En algunos casos, se pueden requerir analgésicos recetados más fuertes. Estos medicamentos a menudo son altamente adictivos y deben reservarse para los momentos en que el dolor es peor.
La fisioterapia se puede usar sola o junto con otros tratamientos para el cuello rígido crónico. El objetivo principal de la fisioterapia es ayudar a recuperar la mayor movilidad posible en la cabeza y el cuello. La fisioterapia a menudo puede empeorar la rigidez y el dolor al principio, ya que los músculos pueden no estar acostumbrados a hacer tanto trabajo, pero después de un tiempo la rigidez puede disminuir y el paciente puede hacer frente mejor al dolor que lo acompaña.
La terapia de masaje también puede ayudar a aliviar los problemas crónicos de rigidez en el cuello, pero los resultados suelen ser temporales. Para aquellos con problemas médicos, es importante utilizar solo terapeutas de masaje capacitados y con licencia, ya que es más probable que conozcan los mejores métodos para usar según la causa de la afección. Al igual que la fisioterapia, la terapia de masaje a menudo se usa junto con otros tipos de tratamientos.