¿Cuáles son los usos de la maca para los hombres?
Las raíces de la planta de maca, o lepidium meyenii , pueden ser utilizadas por hombres para varios fines. Tradicionalmente conocida como afrodisíaca, la raíz puede ser útil para aumentar la libido masculino y aliviar la disfunción sexual. También se cree que ayuda a mejorar la cantidad y la calidad del semen y los espermatozoides que los hombres producen y, por lo tanto, podrían contribuir a una mejor fertilidad. El otro uso principal de Maca para los hombres es mejorar los niveles generales de energía, lo que a su vez puede aumentar la resistencia y ayudar a mejorar el rendimiento en los deportes y otras actividades físicas.
Uno de los principales usos de Maca para los hombres es ayudar a mejorar la función sexual y el deseo. Existe cierta evidencia de que la raíz puede ayudar a aumentar y regular la producción de hormonas sexuales, que a su vez tiene efectos positivos en la libido y la capacidad de obtener y mantener una erección. Algunos estudios han demostrado que los hombres que toman Maca han visto un aumento en su deseo de actividad sexual.
Maca puede ser particularmente útil para los hombres mayorescuya libido ha disminuido con la edad, aunque también puede ser efectiva para los hombres más jóvenes. Aquellos con disfunción eréctil pueden ver la mejora de su condición al tomar un suplemento de Maca. También puede ayudar a aliviar la disfunción sexual relacionada con el estrés, la depresión o el uso de ciertos fármacos como los inhibidores de la recaptación selectiva-serotonina (ISRS).
.Otro de los beneficios potenciales de la Maca para los hombres es una mejora en la fertilidad. Además de mejorar el deseo y la capacidad de un hombre para tener relaciones sexuales, también puede tener efectos positivos en la producción de espermatozoides. La investigación ha demostrado que los hombres que toman maca pueden ver un aumento en la cantidad de semen que producen. También tienden a producir un mayor volumen de esperma, y el esperma que producen a menudo tiene una mayor motilidad. Para los hombres que luchan con problemas de fertilidad como el bajo recuento de espermatozoides y la motilidad, tomar maca puede aumentar sus posibilidades de lograr el embarazocy con un compañero.
El otro beneficio principal de Maca para los hombres es su efecto sobre la energía y la resistencia. Algunas investigaciones han indicado que el uso de Maca puede ayudar a reducir la fatiga muscular, el dolor o el daño relacionado con el uso durante la actividad física. Esto a su vez puede permitir una mayor resistencia mientras participa en los deportes. También se cree que tomar maca aumenta los niveles generales de energía y la fatiga de combate. Estos dos efectos juntos pueden funcionar para mejorar el rendimiento en el atletismo y otras actividades físicas.