¿Cuáles son los tipos de alivio natural del dolor?
Los remedios de alivio natural del dolor están disponibles en una variedad de opciones. La medicina alternativa ofrece alivio del dolor mediante acupresión, acupuntura, manipulación quiropráctica, dieta y nutracéuticos, medicamentos herbales y homeopáticos, hipnosis, masaje y reflexología. Los ajustes de estilo de vida y diversas formas de meditación, visualización, técnicas de respiración y yoga Hatha también son remedios naturales exitosos. Incluso el color azul se considera una cura natural para alguien que sufre de dolor crónico.
Además de abordar el cuerpo a través de diversas técnicas de masaje, energía, curación y manipulación, la dieta juega un papel importante en el alivio natural del dolor. La absorción interna de nutracéuticos es fundamental para equilibrar el cuerpo. Por ejemplo, la inflamación en el tejido, el músculo, la articulación u órganos contribuye significativamente a la causa del dolor. La dieta puede calmar esas inflamaciones simplemente al comer alimentos apropiados o integrar especias y hierbas específicas en sus comidas. Una simple CLa dieta de Andida es un excelente remedio natural de alivio del dolor porque elimina muchos de los alimentos que agresivamente causan inflamaciones en el cuerpo.
La garra del diablo, la yuca, el jengibre, la triphala y la cúrcuma son agentes antiinflamatorios naturales. Beber un té de romero, sal y agua caliente generalmente aliviará el dolor hidratando el cuerpo. Muchos creen que la deshidratación es una causa importante de dolor y que una dieta extensa de hidratación de agua curará una amplia variedad de dolores de angina, artritis, dolor de espalda, colitis, acidez estomacal y migrañas. La sal y los electrolitos también ayudan con el dolor asociado con la deshidratación. Dieciséis onzas (0.47 litros) de Gatorade ™ aliviarán muchos dolores de cabeza en cuestión de minutos.
El uso de alimentos naturales, hierbas y especias externamente ha sido una fuente de alivio natural del dolor durante siglos. Cayena tiene propiedades medicinales significativas y es una de las especias más estimulantesconocido por el hombre. Se puede tomar interna o externamente como una cataplasma para inflamaciones comunes. Estimula la circulación y desensibiliza las terminaciones nerviosas. Cayenne es tan efectiva que su uso es ilegal para los atletas equinos profesionales, ya que se considera una "ventaja injusta" comparable a los medicamentos para el dolor recetados.
Muchos practicantes holísticos sugieren aplicar aceite de ricino al área dolorosa y luego cubrirlo con lana para calmar y aliviar el dolor de artritis durante la noche. Además, se dice que una cataplasma de avena aplicada a una articulación artrítica inflamada ofrece un alivio significativo. Una cataplasma de una parte de miel y dos partes de agua tibia con una pequeña cantidad de canela aliviará el dolor de artritis en cuestión de minutos. Esta misma receta se puede tomar internamente por la mañana y la noche y se dice que cura la artritis crónica. La glucosa en miel también calmará una quemadura y reparará la piel cuando se aplica inmediatamente después de recibir una quemadura.
Para dolor de tejido profundo, inviernoN El aceite es el aroma más reconocido en los bálsamos de alivio del dolor natural. Los aceites de eucalipto, mentol y menta ofrecen excelentes resultados como aceites naturales para aliviar el dolor. Aumentan el flujo sanguíneo, lo que estimula y dirige más oxígeno al área. La caléndula, el alcanfor y el aceite de menta son excelentes aceites antiinflamatorios. El alcanfor también ayuda a relajarse al área afectada.
St John’s Wort alivia el dolor relacionado con los nervios. Tiger Balm ™ se ha utilizado durante siglos como un bálsamo tópico de alivio del dolor natural. Arnica ha sido utilizada desde el siglo XVI como remedio homeopático, pero ahora también está disponible en una aplicación tópica. Si investiga sus opciones, encontrará varios remedios que pueden aliviar cualquier forma de dolor.