¿Cuáles son los tipos de alivio natural del dolor?
Los remedios naturales para el alivio del dolor están disponibles en una variedad de opciones. La medicina alternativa ofrece alivio del dolor mediante acupresión, acupuntura, manipulación quiropráctica, dieta y nutracéuticos, medicamentos a base de hierbas y homeopáticos, hipnosis, masajes y reflexología. Los ajustes de estilo de vida y diversas formas de meditación, visualización, técnicas de respiración y hatha yoga también son remedios naturales exitosos. Incluso el color azul se considera una cura natural para alguien que sufre de dolor crónico.
Además de abordar el cuerpo a través de diversas técnicas de masaje, energía, curación y manipulación, la dieta juega un papel importante en el alivio natural del dolor. La absorción interna de nutracéuticos es fundamental para equilibrar el cuerpo. Por ejemplo, la inflamación en los tejidos, músculos, articulaciones u órganos contribuye significativamente a la causa del dolor. La dieta puede aliviar esas inflamaciones simplemente comiendo alimentos apropiados o integrando especias y hierbas específicas en sus comidas. Una dieta simple de cándida es un excelente remedio natural para el alivio del dolor porque elimina muchos de los alimentos que causan inflamaciones agresivas en el cuerpo.
La uña del diablo, la yuca, el jengibre, la triphala y la cúrcuma son agentes antiinflamatorios naturales. Beber un té de romero, sal y agua caliente generalmente aliviará el dolor al hidratar el cuerpo. Muchos creen que la deshidratación es una causa importante de dolor y que una dieta extensa de hidratación del agua curará una amplia variedad de dolores de angina, artritis, dolor de espalda, colitis, acidez estomacal y migrañas. La sal y los electrolitos también ayudan con el dolor asociado con la deshidratación. Dieciséis onzas (0.47 litros) de Gatorade ™ aliviarán muchos dolores de cabeza en minutos.
El uso externo de alimentos, hierbas y especias naturales ha sido una fuente de alivio natural del dolor durante siglos. La cayena tiene importantes propiedades medicinales y es una de las especias más estimulantes conocidas por el hombre. Se puede tomar interna o externamente como cataplasma para inflamaciones comunes. Estimula la circulación y desensibiliza las terminaciones nerviosas. Cayenne es tan eficaz que su uso es ilegal para los atletas equinos profesionales, ya que se considera una "ventaja injusta" comparable a los medicamentos recetados para el dolor.
Muchos profesionales holísticos sugieren aplicar aceite de ricino en el área dolorosa y luego cubrirlo con lana para calmar y aliviar el dolor de artritis durante la noche. Además, se dice que una cataplasma de avena aplicada a una articulación artrítica inflamada ofrece un alivio significativo. Una cataplasma de una parte de miel y dos partes de agua tibia con una pequeña cantidad de canela aliviará el dolor de artritis en cuestión de minutos. Esta misma receta se puede tomar internamente mañana y tarde y se dice que cura la artritis crónica. La glucosa en la miel también aliviará una quemadura y reparará la piel cuando se aplique inmediatamente después de recibir una quemadura.
Para el dolor profundo de los tejidos, el aceite de gaulteria es el aroma más reconocido en los bálsamos naturales para el alivio del dolor. Los aceites de eucalipto, mentol y menta ofrecen excelentes resultados como aceites naturales para aliviar el dolor. Aumentan el flujo sanguíneo, lo que estimula y dirige más oxígeno al área. El aceite de caléndula, alcanfor y menta verde son excelentes aceites antiinflamatorios. El alcanfor también ayuda a relajarse en la zona afectada.
La hierba de San Juan alivia el dolor relacionado con los nervios. Tiger balm ™ se ha utilizado durante siglos como un bálsamo tópico para el alivio del dolor natural. El árnica se ha utilizado desde el siglo XVI como un remedio homeopático, pero ahora también está disponible en una aplicación tópica. Si investiga sus opciones, encontrará varios remedios que pueden aliviar cualquier forma de dolor.