¿Qué factores afectan una dosis suficiente de ginseng?
La dosis de ginseng apropiada para cualquier individuo depende de factores como el tipo de ginseng utilizado, la dolencia que se trata, la frecuencia de dosificación y si el ginseng se usa en forma de píldora, hojas de secado o como aditivo en ungüentos. Hay tres tipos diferentes de ginseng: American Ginseng, Panax Ginseng y Siberian Ginseng. Estas especies de la planta de ginseng se utilizan para tratar una variedad de problemas de salud, que van desde la pérdida de memoria hasta la diabetes. Desde que cada variedad tiene una cantidad diferente de ginsenósidos, los productos químicos responsables de la potencia médica de Ginseng, las pautas de dosificación varían para cada especie.
El ginseng americano se puede usar para curar las infecciones respiratorias, aumentar los niveles de hierro y equilibrar el azúcar en la sangre. Algunas personas lo usan como un tratamiento experimental para el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). Sin embargo, no hay evidencia científica para apoyar cualquier nivel de dosificación como efectivo para mitigar el SIDA.
Una dosis de ginseng americana de no más de 3 gramos bAntes de una comida en suplemento o en forma seca, generalmente es suficiente para evitar que el azúcar en la sangre aumente. Para las personas con problemas respiratorios, particularmente problemas relacionados con la influenza o los resfriados, una cápsula de ginseng con 200 mg de hierba estadounidense puede ser efectiva si se toma por la mañana y por la noche durante la duración del frío y durante algunas semanas después. Para intentar tratar la memoria, los problemas de atención y la deficiencia de hierro, una dosis de ginseng estadounidense de 2 gramos en forma seca o 200 mg en forma de extracto puede ser efectiva.
ginseng de Panax, que también se llama ginseng asiático, es una hierba utilizada para tratar principalmente la disfunción eréctil y el nivel alto de azúcar en la sangre. Los investigadores recomiendan una dosis de ginseng de Panax de 900 mg en forma seca o en forma de cápsula dos o tres veces al día para revertir la impotencia. Esta cantidad también puede ser suficiente para aumentar el recuento de espermatozoides y ayudar en la concepción. Ungüentos eréctiles con Panax GInseng también se venden; Los médicos recomiendan seguir la dosis recomendada en el producto y aplicarla hasta una hora antes de las relaciones sexuales. Para la diabetes, se recomienda una dosis de ginseng de 200 mg en hojas secas o forma de cápsula.
Las dosis de ginseng siberiana se utilizan para disminuir el estrés, ayudar en la recuperación de los resfriados, aumentar el estado de alerta mental y tratar experimentalmente las infecciones del virus del herpes. Dado que las cantidades de ginsenósidos en el ginseng siberiano varían ampliamente dependiendo del fabricante, es difícil para los expertos médicos dar pautas. Para todas estas dolencias, los expertos recomiendan buscar la guía de un médico que pueda comenzar a los pacientes con una dosis de ginseng siberiana de 2G a 3G de hierba fresca o seca, al tiempo que mide los efectos con el tiempo para ver si se necesita más o menos.