¿Qué es un cinturón de dolor de espalda?
Un cinturón de dolor de espalda es un cinturón de soporte hecho de tela transpirable que se usa para soportar la espalda baja mientras trabaja o durante el embarazo. Funciona tirando de los músculos abdominales, proporcionando un mayor apoyo para las personas que sufren dolor de espalda y, en teoría, disminuyendo las posibilidades de lesiones. Si bien los estudios recientes no han mostrado evidencia concluyente para su eficacia, la evidencia anecdótica de aquellos en trabajos intensivos en mano de obra y mujeres embarazadas citan el uso de un cinturón de dolor de espalda como uno de los posibles tratamientos alternativos para el dolor de espalda.
Un cinturón de dolor de espalda generalmente está hecho de una tela transpirable y, en algunos casos, viene equipado con magnets o bolsos. En teoría, los imanes trabajan para atacar y aliviar los nervios específicos que están causando dolor de espalda; Sin embargo, esto a menudo es disputado por los médicos tradicionales. Las bolsas pueden actuar como titulares de paquetes calientes o fríos dependiendo de la preferencia del usuario. Un cinturón de dolor de espalda de gama alta a menudo vendrá con paquetes fríos y calientes que Cse utilizará según sea necesario.
Aquellos que trabajan en trabajos que requieren levantamiento, flexión o giro frecuente a menudo dependen de un cinturón de dolor de espalda para ayudar a aliviar el dolor de las lesiones anteriores y evitar que ocurran otras nuevas. El cinturón de soporte ayuda a reforzar los músculos centrales del cuerpo que están destinados a soportar la parte posterior. También actúa para mejorar la postura, y tiende a obligar a los trabajadores a levantarse con las rodillas en lugar de la espalda, reduciendo así la posibilidad de lesiones o tensión.
Las mujeres embarazadas también pueden beneficiarse al usar un cinturón de apoyo, a menudo conocido como cinturón de maternidad. El aumento relativamente rápido del peso que experimentan las mujeres embarazadas, así como la distribución única de peso, a menudo puede provocar dolor de espalda. El cinturón ayuda a apoyar la espalda y también brinda apoyo al estómago de cultivo de una mujer, tomando así parte de la tensión en la parte baja de la espalda.
Un estudio de dos años realizado por la U.S. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) descubrió que no había evidencia concluyente de que un cinturón de dolor de espalda funcione real. A pesar de esto, el estudio encontró que el uso de un cinturón de dolor de espalda y la capacitación en seguridad ergonómica podría disminuir el riesgo de lesiones en el trabajo. Se han realizado pequeñas investigaciones oficiales sobre el uso de cinturones de dolor de espalda para mujeres embarazadas, aunque muchos médicos generalmente recomiendan un cinturón de embarazo a sus pacientes durante el tercer trimestre.