¿Qué es una bomba de postura?
La bomba de postura es un dispositivo médico destinado a soportar la curva natural de la columna vertebral. Puede ayudar a corregir la postura y restaurar la función espinal normal en pacientes que tienen una curva cervical reducida o invertida. Mientras que algunos modelos están diseñados para usarse solo en el cuello, otros modelos pueden tratar toda la columna vertebral. La bomba de postura está diseñada para usarse en una posición reclinable. Las correas pueden permitir a los usuarios apretar el aparato según sea necesario, y las celdas de aire inflables en la bomba de postura se pueden inflar y desinflar rítmicamente para ayudar a lubricar los discos, apoyar la salud de la columna vertebral y restaurar las curvas espinales normales.
Este dispositivo de ejercicio está destinado a usuarios que sufren de curvaturas espinales anormales. En general, se aconseja a los pacientes consultar a un profesional médico antes de usar este dispositivo para mejorar la postura, ya que puede empeorar algunas afecciones de la columna. Durante el uso, las celdas de aire inflables en la bomba de postura presionan contra las articulaciones de la columna vertebral. Esto puede estimular el movimiento en las articulaciones, relajar los músculos de la columna vertebral, descomprimir los discos de cartílago entre las vértebras y promover una lubricación articular adecuada. Con el uso regular, los pacientes pueden experimentar mejoras en la postura y un mayor rango de movimiento en la columna vertebral.
Debido a que las curvaturas espinales anormales pueden conducir a la degeneración de las articulaciones en la columna vertebral, la bomba postural se considera una herramienta útil para pacientes que sufren una curvatura espinal anormal. Muchos pacientes usan el modelo de columna cervical para aliviar el dolor y la rigidez del cuello, a menudo asociados con una curva cervical reducida o invertida. El modelo de columna completa puede ayudar a aliviar el dolor de espalda y la rigidez que a menudo pueden acompañar a una curvatura espinal anormal en la columna torácica o lumbar.
En general, se recomienda a los pacientes que usen la bomba de postura al menos dos o tres veces por semana, si no todos los días. También se recomienda a los pacientes que combinen el uso de la bomba de postura con un régimen de ejercicios recomendado por un profesional médico. Los ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar a acondicionar los músculos del cuello y la columna vertebral. Fortalecer los músculos del cuello y la columna puede ayudar a restaurar la curvatura espinal natural del paciente.
La mayoría de los profesionales médicos advierten que la bomba de postura puede causar dolor e incomodidad en los músculos del cuello y la espalda. Esto puede ser especialmente cierto durante las etapas iniciales de uso. El dolor y la incomodidad generalmente se atribuyen al hecho de que la bomba de postura alienta a los músculos del cuello y la espalda a moverse de formas no habituales.
Los expertos señalan que la mayoría de las formas de ejercicio pueden causar dolor muscular e incomodidad, especialmente si el ejercicio es exagerado o los músculos involucrados no están acostumbrados a esa actividad en particular. Por lo general, se aconseja a los pacientes que experimentan dolor de cuello y espalda después de usar la bomba de postura que reduzcan la intensidad, la duración y la frecuencia de sus ejercicios. La intensidad, la duración y la frecuencia de los ejercicios se pueden aumentar lentamente a medida que los músculos del cuello y la espalda desarrollan fuerza y flexibilidad.