¿Qué es un lavado salino nasal?
Un lavado nasal salino es una herramienta simple y efectiva para limpiar y limpiar los pasajes sinusales. A menudo lo usan aquellos que sufren problemas sinusales o que viven en áreas con contaminación. El uso de lavados nasales salinos es una terapia alternativa muy conocida que puede ofrecer resultados rápidos con pocos efectos secundarios.
Las gotas nasales descongestantes funcionan rápidamente, a menudo ofreciendo un alivio casi inmediato. Sin embargo, a menudo contienen productos químicos como xilometazolina o HCI de naphazolina, que alivian la congestión al reducir los pequeños vasos sanguíneos de la nariz. Estas gotas nasales solo deben usarse durante unos días y, a menudo, no son recomendadas para su uso por personas que tienen diabetes tipo 2, una próstata agrandada, glaucoma, enfermedad cardíaca o vasos sanguíneos, presión arterial alta o una tiroides hiperactiva.
gotas nasales esteroides también retiran el tejido nasal pantanoso y ofrecen un alivio rápido. Sin embargo, pueden hacer que los pasajes nasales se sientan secos e irritados, y pueden hacer que sangren. Las dosis grandes también pueden causar alta sangreEssure.
A diferencia de las gotas nasales descongestantes y las gotas nasales esteroides, un lavado nasal salino despeja los pasajes sinusales sin productos químicos. De hecho, se pueden hacer de ingredientes domésticos comunes. Usando agua destilada o purificada, sales de encurtimiento o enlatado, y bicarbonato de sodio, lavados nasales salinos caseros se pueden usar con una olla neti, botella de lavado nasal o incluso con manos ahuecadas.
El lavado nasal de solución salina se realiza mezclando 1 cucharadita (aproximadamente 5 gramos) en decapado, enlatado o sal no piodizada; 8 onzas (236.58 ml) de agua destilada tibia; y una pizca de bicarbonato de sodio en una botella de lavado nasal o olla neti. Inclinándose sobre un fregadero, la cabeza debe estar inclinada hacia adelante y un poco a un lado. La solución de lavado nasal se debe verter o rociar en la fosa nasal derecha hasta que vierte la fosa nasal izquierda. La nariz debe volarse suavemente, luego el proceso repitiendo vertiendo o rociando el lavado nasal en la fosa nasal izquierda.
El lavado nasal de solución salina encoge el tejido hinchado y elimina los irritantes, los alérgenos, la contaminación, la suciedad y las partículas de polvo de la nariz. El agua despeja el exceso de mucosa y a menudo proporciona un alivio inmediato. Este lavado nasal se puede usar todos los días, y se pueden agregar varios ingredientes naturales, como el extracto de semilla de pomelo, para un alivio adicional o cuando la congestión está en su peor momento.
Los lavados nasales salinos también están disponibles por varios fabricantes como kits. Estos kits a menudo contienen la mezcla de solución salina y las botellas especialmente formadas para una fácil aplicación. Pueden ser utilizados por casi cualquier persona de cualquier edad.