¿Qué es un cinturón de sauna?
Un cinturón de sauna es un dispositivo que generalmente se usa alrededor de la cintura, las caderas o los muslos que están destinados a aliviar el dolor y la tensión muscular y ayudar al usuario a perder grasa no deseada en estas áreas objetivo. Hay varias marcas de cinturones de sauna disponibles. Ofrecen cables de alimentación ajustables; versiones operadas por baterías; Cinturones hechos para rodear otras áreas del cuerpo, como los brazos o las piernas; y muchas otras opciones.
Los usos varían según la compañía que venda el cinturón de sauna. Algunos dicen que está destinado principalmente al alivio del dolor muscular y de espalda, pero la mayoría lo comercializa como un cinturón de pérdida de peso milagroso. Como relajante muscular y analgésico, el cinturón de sauna funciona con los mismos principios que una almohadilla de calefacción para los músculos doloridos. Son similares a las almohadillas de calefacción y, por lo tanto, se dice que tienen resultados similares.
El cinturón de sauna como producto de pérdida de peso se basa en el uso de habitaciones de sauna para perder peso. Los defensores de la terapia de sauna afirman que estar sentado en una sauna aumenta la frecuencia cardíaca y, por lo tanto, el metabolismo, el resultadoen grasa que se quema. Si bien es cierto que uno puede perder varias libras en una sola sesión de sauna, la pérdida de peso es principalmente el resultado de agua perdida por sudor intensa. Rehidratación negará la mayor parte de la pérdida de peso.
La frecuencia cardíaca también puede aumentar, pero la cantidad de grasa quemada no será casi tanto como si se hubiera pasado el tiempo haciendo ejercicio. La pérdida de peso en una sola sesión puede ser lo suficientemente significativa como para ayudar a los atletas a alcanzar una clase de peso más bajo o alcanzar un objetivo de peso temporal. Sin embargo, muchas personas que usan el cinturón están más preocupadas por la pérdida de grasa a largo plazo que por la pérdida de peso temporal.
Un cinturón de sauna está destinado a "sudar" las áreas problemáticas del cuerpo, lo que resulta en la pérdida de peso. Según los efectos de una sauna, es posible que los cinturones de sauna puedan reducir el tamaño y el peso de ciertas áreas temporalmente, hasta que se produzca la rehidratación. Aunque el cinturón de sauna esComercializado como un producto de quema de grasa, esta pérdida de peso no debe confundirse con la pérdida de grasa. Si una sauna puede elevar ligeramente el metabolismo al exponer todo el cuerpo al calor, entonces es posible que una correa de sauna tenga un efecto similar, aunque más pequeño. El cinturón de sauna también puede ser efectivo para la pérdida de peso, pero, para la pérdida de grasa sostenida, la mayoría de los profesionales de la condición física están de acuerdo en que sería más efectivo participar en la actividad física.