¿Qué es una almohada de apnea para dormir?
Una almohada de apnea del sueño está diseñada para ayudar a una persona que sufre de apnea del sueño a dormir mejor. Ayuda a prevenir los ronquidos y los bloqueos de las vías respiratorias que comúnmente despiertan a una persona durante la noche al proporcionar contornos que soportan la cabeza, el cuello y los hombros. Puede ser una herramienta efectiva y es relativamente económica. Algunos se anuncian para reducir el ronquido y la apnea suave del sueño, mientras que otros están diseñados para acomodar el aparato de máscara y los tubos de una presión de la vía aérea positiva continua (CPAP) o una máquina de presión de la vía aérea positiva de nivel bi-nivel (BIPAP) utilizada por muchas personas que sufren formas más severas de apnea del sueño.
La efectividad de la almohada de apnea del sueño generalmente depende de la gravedad del problema. La apnea del sueño leve es comúnmente causada por ronquidos; La vía aérea derrumbada que resulta en ronquidos a menudo se puede prevenir al dormir en un lado u otro. Dormir en la parte posterior puede exacerbar el problema. Una almohada de apnea del sueño para roncar obliga a un durmiente a acostarse sobre tiR Side, restringiendo los movimientos que pueden hacer que se ponga de espalda inconscientemente.
En general, una buena almohada de apnea del sueño restringe el movimiento mientras apoya el cuello y evita que la lengua bloquee la vía aérea. Debe soportar o acunar la cabeza mientras alivia la tensión sobre los hombros y los brazos. Cuando funciona correctamente, la almohada mantiene un durmiente de lado y ayuda a abrir las vías aéreas. Por lo general, también están diseñados con túneles de brazo para ayudar a evitar que los brazos se adormezcan; Esto también ayuda a reducir la necesidad de reposicionar durante la noche. También hay almohadas en forma de mariposa que se utilizan para acomodar el aparato de respiración de la máquina CPAP o BIPAP, que puede ser recetada por un médico para personas con casos más graves de apnea del sueño. Independientemente del diseño, probablemente el durmiente le tomará algunas noches adaptarse al uso de una almohada de apnea del sueño.
En muchos casos, usede una almohada de apnea del sueño por sí sola puede no resolver el problema y se debe consultar a un especialista. La apnea del sueño es una condición grave que se caracteriza por pausas en la respiración durante el sueño. Estas pausas pueden durar un minuto o más y pueden ocurrir cientos de veces durante la noche. A menudo, el durmiente no es consciente del problema, pero un adulto a menudo se sentirá fatigado y no recalentado, y un niño puede exhibir síntomas de hiperactividad. La apnea del sueño no tratada izquierda puede causar problemas de salud graves, como presión arterial alta, enfermedad cardiovascular, problemas de memoria, aumento de peso e impotencia.