¿Qué es una tobillera?
Una tobillera es un dispositivo que proporciona soporte al tobillo. Los frenos pueden ser recetados por un médico, recomendados por un fisioterapeuta, o usados independientemente por alguien que cree que su tobillo podría beneficiarse de más apoyo. Hay varios tipos diferentes de tobilleras disponibles, y algunas se venden solo a través de las oficinas de los médicos para garantizar que los pacientes entiendan cómo usarlas correctamente. Muchas farmacias tienen aparatos ortopédicos básicos que se pueden usar para el soporte del tobillo, incluidas cosas como vendajes para el tobillo.
Los tobilleras se usan en una variedad de configuraciones. Un esguince o un esguince de tobillo puede beneficiarse de los arriostramientos para inmovilizar y estabilizar el tobillo mientras se está curando, con el objetivo de prevenir nuevas lesiones con el uso de arriostramientos. En este caso, generalmente se aconseja al paciente que evite caminar en las primeras etapas de la curación y luego haga la transición a caminar con una tobillera para evitar ejercer presión sobre el tobillo.
Los refuerzos también se pueden usar como parte de un programa ortopédico correctivo. Alguien con pronación o supinación excesiva que hace que el tobillo se doble o gire, puede usar un aparato ortopédico para sostener el tobillo y evitar la pronación o supinación del tobillo. Los refuerzos también se pueden usar para sostener un tobillo después de la cirugía para reparar una fractura, una anomalía congénita o un problema como una ruptura del tendón. En este caso, el refuerzo alivia la tensión en el tobillo para evitar lesiones adicionales.
Los fisioterapeutas pueden proponer una tobillera si sienten que un cliente está experimentando inestabilidad en el tobillo. En este caso, el aparato ortopédico proporciona apoyo entre sesiones hasta que la articulación sea lo suficientemente fuerte como para que el paciente pueda caminar sin apuntalar. Los arriostramientos también se pueden usar para estabilizar un tobillo mientras un paciente espera la cirugía, manteniendo el dolor bajo y reduciendo el riesgo de que el tobillo del paciente se lastime aún más durante la espera.
Cuando se ajusta una tobillera, se debe tener cuidado para asegurarse de que se ajuste perfectamente, pero no demasiado, y para evitar rozaduras y otros problemas comunes. Un médico puede hacer esto con un aparato ortopédico altamente ajustable que se puede adaptar al tobillo del paciente, al igual que un fisioterapeuta. Las personas que sostienen sus propios tobillos deben asegurarse de que el aparato ortopédico se ajuste de manera uniforme sin crear puntos calientes o áreas dolorosas, y si el tobillo aparece hinchado, caliente, sensible o rojo después del aparato ortopédico, es una señal de que hay un problema con el aparato ortopédico.