¿Qué es un vendaje de hielo?
Un vendaje de hielo es un vendaje que utiliza la temperatura del frío para ayudar a sanar lesiones. Una de las funciones clave de un vendaje de hielo es ayudar a reducir la hinchazón. En algunos casos, el vendaje es simplemente un paquete de material frío que está envuelto sobre la parte del cuerpo lesionado. En otros casos, es parte del vendaje y está diseñado para encajar contra el cuerpo. Es bastante común que se utilice un vendaje de hielo para tratar una lesión relacionada con el deporte.
Hay varios tipos de vendajes de hielo en el mercado. Algunos deben colocarse en un refrigerador o congelador para que se enfríen antes de ser utilizados. Otros pueden crear una sensación de enfriamiento en la parte ofensiva del cuerpo sin enfriarse en un refrigerador. Estas son las diferencias clave en la tecnología de un vendaje de hielo. Las diferencias clave en el diseño de un vendaje de hielo tienen que ver con las formas en que cierran. Algunas marcas cierran usando VelCro®, otras cerran con un cierre.
tiene sentido mantener un vendaje de hielo a mano en un kit de primeros auxilios en casa para lidiar con InjuRies que implican hinchazón. Los tipos de lesiones que pueden requerir la aplicación de una compresa fría incluyen esguinces, músculos tensos, lesiones que son el resultado del uso excesivo y los contusiones. Al reducir la hinchazón, un vendaje de hielo puede ayudar a reducir el dolor. Además, la baja temperatura puede ayudar a adormecer el área.
Como muchas de las lesiones que requieren tratamiento de compresa en frío están relacionadas con la actividad física, es especialmente útil mantener un vendaje de hielo en un kit de primeros auxilios en el hogar si la casa incluye niños o adultos que son muy activos. Un vendaje de hielo también es un buen elemento para mantener en el kit de primeros auxilios móviles, especialmente si ese kit se realiza en salidas que incluyen senderismo, campamento, carrera de larga distancia, ciclismo y actividades físicas similares. También se pueden llevar a los juegos deportivos para niños para tener a mano en caso de lesiones.
Aunque este tipo de vendajes son muy útiles para tener en HAND, es importante que un profesional médico aborde cualquier lesión que sea moderada a severa. Además, en caso de duda sobre si usar una compresa cálida o una compresa fría, consulte a un médico o enfermera antes de hacerlo. El uso de la temperatura incorrecta puede exacerbar el problema y aumentar la gravedad de una lesión.