¿Qué es la medicina ayurveda?
La medicina ayurveda es una antigua medicina complementaria y alternativa (CAM) que es nativa de la India. La base de este tipo de medicina alternativa es la comprensión de que la verdadera salud solo está presente cuando se ha alcanzado un estado de armonía física, emocional o mental y espiritual. Con ese fin, la medicina Ayurveda busca lograr esta armonía y así restaurar a las personas al equilibrio y la salud perfectos.
Hay cuatro premisas básicas o pilares asociados con la medicina Ayurveda. Primero, la limpieza del cuerpo de todas las toxinas es clave para lograr la salud física. La paliación continúa el proceso reemplazando lo negativo por lo positivo. El rejuvenecimiento viene después y señala el renacimiento físico que está por suceder. Finalmente, la limpieza mental y espiritual completa el proceso. Cuando se usa adecuadamente, este enfoque de la vida en cuatro frentes conduce a la salud física, la claridad mental y el estado de alerta y una sensación espiritual de ser uno con toda la creación.
La base de la medicina Ayurveda se encuentra en los Vedas, importantes escritos religiosos que tienen el estatus de escritura para muchas personas hoy en día. Dentro del texto, se aborda el concepto de Panchakarma, identificando las cinco tareas o procedimientos diferentes que deben seguirse para purificar el cuerpo e iniciar la curación. La purificación es necesaria para limpiar la constitución, o dosha, de todas las impurezas o toxinas, haciendo posible que el cuerpo funcione con plena eficacia.
Cuando un profesional de la medicina ayurveda consulta con un nuevo paciente, el proceso suele ser muy detallado. Dado que la base para el tratamiento implica abordar el estado físico, mental y espiritual del individuo, el profesional requerirá no solo información relacionada con el historial médico pasado, sino también profundizar en el historial personal del individuo. Se dice que este enfoque proporciona detalles importantes que pueden ayudar a identificar una dolencia que se manifiesta físicamente pero que es de origen emocional o espiritual.
La medicina ayurvédica utiliza varios tratamientos diferentes para lograr la curación. El asesoramiento sobre nutrición es a menudo clave para eliminar las toxinas del cuerpo y mantener una salud óptima. Se pueden emplear yoga, meditación y masajes para ayudar a calmar el cuerpo y la mente. Las hierbas se pueden usar para ayudar en el proceso de purificación, proporcionando al cuerpo y a la mente nutrientes esenciales que ayudan a eliminar las toxinas que causan angustia al cuerpo. Incluso hay ejercicios de respiración que el paciente puede aprender a usar diariamente para ayudar a mantener un equilibrio saludable.
En los últimos años, la medicina ayurveda ha recibido más atención en todo el mundo. Gracias en parte al fácil acceso en línea a la información sobre los enfoques médicos de Ayurveda, personas de todo el mundo se han interesado en esta forma de atención médica. Incluso las personas que tienden a depender de la medicina tradicional para la mayor parte de sus necesidades de atención médica pueden encontrar útil la filosofía subyacente de la curación del Ayurveda, especialmente en términos de comprender la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu.