¿Qué es la medicina ayurvédica?
Durante milenios, los hindúes en la India han usado la medicina ayurvédica como una filosofía que aporta salud al cuerpo, la mente y el alma. "Ayurveda" se traduce, en sánscrito, como "conocimiento de la vida", y es esta visión la que informa un sistema de enfermedad y cura en relación con la salud general de una persona. Irónicamente, esta escuela holística de pensamiento no usa "medicina" en absoluto, sino que depende de una dieta equilibrada, ejercicio, hierbas y satisfacción espiritual.
Aunque tiene más de 3.000 años, la medicina ayurvédica sigue siendo significativa para el estilo de vida moderno y agitado de hoy. Se basa en mantener el equilibrio de nuestros tres doshas, que son similares a los conceptos medievales occidentales de "humores" o energías. Los doshas son elementos que componen y controlan el yo. Vata, que significa "brisa", se relaciona con el sistema nervioso, como la coordinación. Pitta, más o menos traducido como "colapso", involucra el sistema digestivo, como el metabolismo o las alergias alimentarias. Kapha, o "flema", controla el sistema linfático, así como la grasa corporal y el asma. Las personas tienen una proporción diferente de cada una de estas energías, por lo que sus cantidades pueden significar que eres susceptible a la fiebre del heno o predispuesto a la indigestión ácida.
El tratamiento de dolencias comunes bajo la medicina ayurvédica difiere fuertemente de la de un médico occidental. Ayurveda no diferencia entre síntomas, causas o curas. Trata todo el cuerpo y el espíritu como uno. Por lo tanto, si sufrieras tanto un dolor de espalda como ataques de pánico, se abordarían juntos, porque están interrelacionados. Un profesional ayurvédico capacitado puede reequilibrar sus doshas recomendando acupresión, acupuntura, ejercicio como yoga, meditación y regímenes de respiración, aromaterapia, masajes o ajustes en la dieta. Muchos creen que la medicina ayurvédica tiene más éxito en el tratamiento de afecciones crónicas, como depresión, ansiedad, dolor, insomnio, alergias cutáneas o alimentarias, e irregularidades digestivas que incluso los médicos occidentales tratan con una combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos.
Este no es un sistema convencional; por lo tanto, la medicina ayurvédica toma prestada de la herbología, la psicología, la religión, la nutrición y la fe para alentar a nuestros cuerpos a curarse utilizando nuestra fuerza interior. Los profesionales de la medicina ayurvédica creen que los tratamientos selectivos de síntomas específicos pueden ignorar los problemas subyacentes y solo proporcionar un alivio temporal. Por supuesto, los médicos y científicos occidentales pueden crear estudios para probar algunos de los principios de la medicina ayurvédica. Si bien no han demostrado que este método sea mejor o igual en el tratamiento del cáncer o la diabetes, por ejemplo, han descubierto que algunas prácticas son útiles cuando se usan junto con productos farmacéuticos.