¿Qué es Black Maca?
Maca es una planta del área de los Andes de América del Sur. Tiene varias formas diferentes, como la maca negra, la maca amarilla y la maca roja. Aunque es comestible como vegetal, la planta también tiene usos en la medicina tradicional. Los estudios científicos sobre roedores indican que la maca negra puede beneficiar la producción de espermatozoides y tener efectos antidepresivos, aunque los estudios en humanos no son concluyentes.
Técnicamente conocido como Lepidium meyenii , Maca crece solo en las montañas de los Andes. Está restringido a un rango entre aproximadamente 13,100 y 14,700 pies (4,000 a 4,500 m). Los agricultores en el área pueden cultivarlo como un vegetal, ya que tiene una raíz que tiene un alto contenido de carbohidratos. La maca está estrechamente relacionada con los nabos y los rábanos, ya que todos forman parte de la familia de plantas mostaza.
Los usos medicinales de la planta incluyen tratamientos para mejorar la fertilidad, y las investigaciones sobre los beneficios potenciales de la planta en la fertilidad masculina y femenina están en curso, a partir de 2011. Los estudios sobre ratones y ratas indican T.Hat, la raíz mejora los niveles de producción de espermatozoides en roedores machos, y puede ayudar a las roedores a tener más descendencia. Los estudios en humanos también plantean la posibilidad de que la planta ayude a la producción de espermatozoides en los hombres, y también aumenta la libido masculino.
Otros usos tradicionales de la planta incluyen aliviar el cansancio, mejorar la anemia y como tratamiento para las infecciones de tuberculosis. Debido a la comprobada fertilidad y los efectos de la libido de la planta, la maca también se conoce como el ginseng peruano, después de la planta asiática con efectos supuestos similares. Si bien la maca amarilla es la forma más común de la planta de maca, es la maca negra que está más asociada con posibles beneficios reproductivos.
La parte de la maca negra que generalmente se come o se toma de otra manera, ya que la medicina herbal es la raíz o el hipocotilo. Esta es una estructura gruesa y tubérculo que se encuentra sobre el suelo debajo de las hojas, al igual que la larga porción mediade un buzo. Las variedades de maca tienden a obtener sus nombres del color del hipocotilo de la planta. La maca cocida o cruda son opciones para el consumidor, pero el hipocotilo o la raíz también se pueden procesar en otras formas. Estos incluyen una harina de maca molida, un polvo tostado para café o un polvo para usar en forma de cápsula o tableta.
Como la planta no se ha estudiado formalmente en detalle, todos los efectos secundarios potenciales de la maca negra se desconocen a partir de 2011. El bocio, que implica la hinchazón de la glándula tiroides, es una posibilidad si la persona que la toma también ingiere muy poco yodo. Otra posibilidad es que la planta pueda tener efectos adversos en el sistema cardiovascular.