¿Qué es la visualización creativa?
La visualización creativa es la práctica de usar el pensamiento positivo junto con las imágenes mentales creadas para lograr ciertos objetivos. La mayoría de las personas pueden estar familiarizadas con sus aplicaciones en los deportes, donde los atletas visualizan cosas como hacer canastas, atrapar pases, lograr aterrizajes perfectos en desmontaciones y similares. La idea en realidad se remonta mucho más a algunas prácticas en el budismo, y también tiene algunas bases en Wicca y en otras religiones. Además, hay muchas personas que creen que esta técnica es útil en los entornos cotidianos para lograr cualquier tipo de objeto o resultado deseado.
La creencia subyacente en aquellos que practican la visualización creativa es que los pensamientos pueden afectar el resultado de la existencia de las personas. No importa cómo se use, si las personas dirigen continuamente sus pensamientos de manera meditativa hacia ciertos objetivos, es más probable que los alcancen. Muchas personas concluyen que el resultado de la visualización creativa no es 100% positiva y no siempre dará como resultado directamentePara conseguir a la gente lo que quieren. Una visualización creativa que tiene a un ciudadano estadounidense nacido en el extranjero que se convierte en presidente probablemente sea poco probable, dadas leyes en su contra. Además, cualquier visualización debe emparejarse con el trabajo real para lograr objetivos.
Por ejemplo, no es probable que un atleta sobresalga sin práctica física y repetición de los movimientos que ayudan a adquirir memoria muscular y una mayor habilidad. Por otro lado, muchos atletas creen que el rendimiento se mejora cuando usan técnicas meditativas, visualizando movimientos exitosos. A menudo se les enseñan habilidades de visualizaciones creativas por entrenadores o psicólogos deportivos, y aquellos atletas que han desarrollado problemas de rendimiento pueden utilizar especialmente estas técnicas para pensar de manera más positiva sobre el rendimiento futuro. Una vez más, esto no siempre funciona, pero muchos atletas sienten que ayuda, y hay algunos estudios limitados que sugieren EffecTivily of Visualation.
Las religiones antiguas y modernas a veces también emplean visualización creativa. Algunas sectas del budismo usan pensamiento creativo positivo durante la meditación. Las religiones más nuevas de Wiccan podrían usar tácticas similares. Hasta cierto punto, muchas religiones judeocristianas-islámicas también exploran estas técnicas durante la oración, pero dado que la idea implica influir en el mundo natural con los pensamientos de una persona, algunos creen que tiene una cualidad mágica que hace que Dios sea menos importante. Si las visualizaciones no funcionan, las personas de estos grupos religiosos probablemente asumirían que Dios rechazó una solicitud específica o podrían, si las visualizaciones son exitosas, atribuir el éxito a la actitud positiva y la gracia del Señor.
Hay muchos libros y programas que enfatizan la importancia de la visualización creativa. Varios de estos parecen prometer resultados poco realistas y sugieren que las personas podrán influir directamente en grandes porciones de su vida por meditación enfocada.Eso ve resultados positivos. Si bien es psicológicamente sólido sugerir que una actitud generalmente positiva puede afectar el resultado y la forma en que las personas lo perciben, no está completamente claro que la visualización siempre marca la diferencia. Si las personas quieren probar esto, es posible que quieran probarlo solo, antes de gastar mucho dinero en un programa que promete resultados difíciles de creer.