¿Qué es la terapia de flotación?
La terapia de flotación es un tipo de terapia en el que el cliente flota en un tanque de agua tibia y salada. Estos tanques están específicamente diseñados para este propósito, y se supone que la experiencia es bastante relajante. En algunas escuelas de medicina alternativa, la terapia de flotación puede usarse como una herramienta para ayudar a los clientes a alcanzar objetivos específicos, y las personas también usan tanques de flotación más generalmente para la meditación y la relajación. Si está interesado en experimentar la terapia de flotación, puede encontrar una instalación de flotación verificando con spas locales o utilizando su motor de búsqueda favorito para buscar "terapia de flotación" y su región.
Originalmente, los tanques de flotación fueron diseñados para experimentos de privación sensorial en las décadas de 1950. Los investigadores creían que el cerebro se hundiría en un estado de semi-conciencia si el cuerpo fuera suspendido en agua tibia en una habitación oscura e insonorizada. Los primeros estudios parecían sugerir que este era, de hecho, el caso. A medida que los sujetos de investigación se relajaban en los tanques de flotación, su cerebro wAves cambió, hasta que finalmente llegaron a un estado de relajación profunda que está muy cerca de la inconsciencia.
Los tanques de flotación modernos se pueden construir como tanques de aislamiento, o pueden ser más abiertos para clientes que son claustrofóbicos. Están llenos de agua tibia y sales de Epsom, que hacen que el agua densa para que los clientes puedan flotar sin esfuerzo. Estos tanques también tienen sistemas de circulación de aire para mantener el aire en el tanque fresco y agradable para respirar.
.En una sesión de terapia de flotación, se le pedirá al cliente que se desnude y se duche antes de ingresar al tanque. A muchos clientes les gusta usar trajes de natación para la modestia. El terapeuta puede discutir la experiencia con el cliente antes de que ingrese al tanque, y generalmente se le pide al cliente que elimine todas las joyas y otras distracciones. Se pueden proporcionar tapones para los oídos para mantener el agua fuera de los oídos del cliente y mantener la contaminación del sonido al mínimo.
.clientes uDescansa sually en el tanque cálido durante alrededor de una hora. A medida que se relajan, pueden alcanzar un estado de meditación profunda, o pueden centrarse en temas específicos con los que les gustaría lidiar. El agua tibia puede disolver la sensación de un límite del cuerpo, alentando a la mente y al cuerpo a relajarse profundamente. Muchos clientes meditan, se centran en problemas matemáticos complejos o trabajan en autohipnosis en un tanque de flotación. Cuando termina la sesión, el cliente emerge lentamente y se ducha nuevamente; A veces, el cliente también puede reunirse con un terapeuta después de la sesión para hablar sobre sus experiencias.