¿Qué es Gua Sha?
gua sha es una técnica significativa en la práctica de la medicina tradicional china. El nombre se compone de los dos caracteres chinos gua , que significa raspar o frotar, y sha significa arena. Este nombre indica tanto la acción como el resultado visual de la práctica. Gua Sha incluye raspar la piel con el borde redondeado de un instrumento para fomentar la formación de petechiae, las manchas rojas en la superficie de la piel que se parecen a la arena.
La técnica Gua sha se usa médicamente entre los profesionales de la medicina tradicional china, así como en el país entre muchas personas de Asia e Indonesia. La técnica se puede realizar utilizando la parte posterior de una cuchara, el borde de una moneda, el borde redondeado de una tapa de metal u otros instrumentos diseñados específicamente para la administración de Gua Sha.
La superficie de la piel está lubricada con aceite de masaje, y el instrumento se presiona firmemente sobre la piel sobre un músculo. El instrumento se usa para frotar o raspar firmementeA lo largo del músculo, o a lo largo de los meridianos de acupuntura del cuerpo, en trazos rápidos de aproximadamente 5 pulgadas (12.7 cm) de longitud. El objetivo es crear fricción a través del movimiento de roce, haciendo que la sangre evacúe los capilares. Esto causa la apariencia de SHA, o Petechiae, que se desvanecen en unos pocos días.
Las marcas de Gua Sha no indican lesiones al cuerpo. Esta aparición en SHA no debe confundirse con la ruptura de los capilares, como con los moretones. Más bien, la apariencia de las marcas SHA en la piel indica que había habido una estasis en la sangre en esa ubicación del cuerpo. De hecho, el color de las marcas de SHA puede indicar la naturaleza y la gravedad de la estasis sanguínea dentro del cuerpo. Por ejemplo, SHA más oscuro indica una congestión más larga de sangre y energía.
La técnica Gua Sha está diseñada para promover el flujo libre dentro del cuerpo, y a menudo se asocia wCon el concepto de qi , la palabra china que indica energía o fuerza vital circulante. Cuando la sangre estancada evacúa los capilares debido a Gua Sha, la sangre nueva debe reemplazarla. La sangre vieja, una vez que ha salido de los capilares, debe ser reasimilada por el cuerpo, lo que resulta en filtración metabólica. En otras palabras, el área del cuerpo que estaba experimentando estancamiento se entrega un nuevo suministro de sangre, y la sangre vieja es limpiada y recicla por el cuerpo.
Dado que Gua Sha es esencialmente un tratamiento diseñado para corregir el estancamiento y promover el flujo libre de qi y sangre en todo el cuerpo, sus indicaciones varían ampliamente. Gua Sha se usa para tratar la fiebre, la fatiga, la mala circulación, las aflicciones respiratorias, las lesiones o el dolor muscular y tendinoso, trastornos digestivos, incluso trastornos ginecológicos y urinarios.
gua sha, como la mayoría de las técnicas en la medicina tradicional china, se ha utilizado durante décadas para tratar y prevenir enfermedades e incomodidad. Desafortunadamente, como otro TEchniques En la medicina tradicional china, como la caza, Gua Sha es ampliamente mal entendida en Occidente. Tanto Gua Sha como Cupping dan como resultado marcas que se asemejan a erupciones o hematomas. Estas marcas a menudo se equivocan como un signo de abuso físico, ya que son claramente visibles y parecen ser dolorosos. Las marcas de Gua Sha, sin embargo, son completamente indoloras. A diferencia de los moretones, Sha se desvanece rápidamente y no indica que la GUA haya causado lesiones corporales. En todo caso, las marcas de SHA en el cuerpo deberían indicar que el individuo estaba experimentando una enfermedad o incomodidad, y se siente mucho mejor.